गर्भावस्था हर महिला के लिए एक रोमांचक समय होता है। लेकिन पहली बार गर्भधारण करने वाली महिलाओं के लिए यह बेचैन करने वाला समय भी हो सकता है। गर्भावस्था से जुड़ी बहुत सारी भ्रांतियां मौजूद हैं, और इसको लेकर आप ऑनलाइन या किताबों में जो बातें पढ़ती हैं वह आपको भ्रमित कर सकती हैं।
अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान, आप बहुत कुछ सीख रही होती हैं कि क्या सुरक्षित है और क्या नहीं। और डॉक्टर भी सावधानी बरतने की सलाह देते हैं।
गर्भावस्था के दौरान हस्तमैथुन जैसे कुछ विषयों को वर्जित माना जा सकता है। कुछ महिलाओं को यह पूछने में भी शर्मिंदगी महसूस हो सकती है कि क्या गर्भावस्था के दौरान हस्तमैथुन करना सुरक्षित है, या क्या यह उनके विकासशील बच्चे के लिए जोखिम पैदा करता है।
इसका उत्तर काफी सरल है: हस्तमैथुन एक स्वाभाविक, प्राकृतिक और सामान्य क्रिया है। जब तक आपकी गर्भावस्था उच्च जोखिम वाली न हो, गर्भावस्था के दौरान आमतौर पर हस्तमैथुन करना सुरक्षित होता है।
गर्भावस्था और हस्तमैथुन के बारे में विस्तार से जानने के लिए नीचे पढ़ती रहें।
क्या गर्भावस्था के दौरान मेरा हस्तमैथुन करना सुरक्षित है?
गर्भधारण करने के बाद भी एक महिला यौन रूप से एक सक्रिय महिला होती है, यानी गर्भावस्था के दौरान भी महिला को यौन इच्छा का अनुभव होता है। बल्कि सच तो यह है कि गर्भावस्था के दौरान उनकी कामेच्छा वास्तव में काफी बढ़ जाती है।
इसका मुख्य कारण गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन हैं। जैसे-जैसे आपका प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ता है, आपकी यौन भूख भी बढ़ सकती है।
हालाँकि इसका उल्टा होना भी संभव है: कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान कम या बिलकुल भी सेक्स या हस्तमैथुन में दिलचस्पी नहीं होती। इसका कारण मतली और उल्टी, थकावट और आपके शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तन हो सकते हैं। इसलिए गर्भावस्था के दौरान सेक्स में रुचि न दिखाना भी सामान्य है।
यदि आप गर्भावस्था के दौरान सामान्य या बढ़ी हुई यौन इच्छाओं का अनुभव कर रही हैं, और आपकी गर्भावस्था सामान्य या कम जोखिम वाली है, तो इस दौरान सेक्स और हस्तमैथुन करने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। डॉक्टर आपकी स्थिति अनुसार सलाह दे सकता है कि आपको लिंग-योनि प्रवेश या हस्तमैथुन करना चाहिए या नहीं।
कुछ महिलाओं को सेक्स या हस्तमैथुन के दौरान ऑर्गाज्म तक पहुंचने के बाद हल्की ऐंठन की अनुभूति होती है। यह ऐंठन संकुचित होने वाली मांसपेशियों से संबंधित होती है, और यह ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन को ट्रिगर कर सकती है, जो एक प्रकार का अनियमित गर्भाशय संकुचन होता है और आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाता है।
यदि आपमें समय से पहले प्रसव होने का उच्च जोखिम है, तो सेक्स या हस्तमैथुन इस इस जोखिम को और ज्यादा बढ़ा सकता है।
गर्भावस्था के दौरान हस्तमैथुन करने के क्या फायदे हैं?
कई महिलाओं के लिए गर्भावस्था के दौरान हस्तमैथुन तनाव दूर करने का एक बेहतरीन तरीका हो सकता है। जब आपका बढ़ता हुआ पेट संभोग को कठिन बना देता है तो हस्तमैथुन अपनी यौन इच्छा को पूरा करने का एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ती है, आपके और आपके साथी के लिए आरामदायक और आनंददायक सेक्स पोजीशन में सेक्स करना मुश्किल हो सकता है।
कुछ पुरुषों को गर्भावस्था के दौरान सेक्स को लेकर चिंता भी हो सकती है क्योंकि उन्हें अपने साथी या बच्चे को चोट पहुँचाने डर लग सकता है। ऐसे में आपसी हस्तमैथुन आप दोनों के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
कुछ महिलाओं के लिए गर्भावस्था के दौरान हस्तमैथुन करना, अपने बदलते शरीर के बारे में अधिक जानने का एक अनूठा तरीका भी हो सकता है।
गर्भावस्था शरीर को कई तरह से प्रभावित करती है और ये बदलाव आपके लिए चौंकाने वाले हो सकते हैं। इसलिए गर्भावस्था के दौरान अपने शरीर के प्रति सहज महसूस करना एक बहुत ही सकारात्मक बात होती है, और इसके लिए हस्तमैथुन एक उपयोगी तरीका हो सकता है।
सभी महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान निम्न समस्याओं का सामना करना पड़ता है:
- सुबह-सुबह जी मचलना
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द
- पीठ, कूल्हे, और पैर के बाहरी हिस्से को प्रभावित करने वाला दर्द
- पैरों में सूजन
हस्तमैथुन का शारीरिक सुख इन समस्याओं से राहत देने में काफी मददगार होता है।
गर्भावस्था के दौरान हस्तमैथुन करने का तरीका सामान्य से अलग होना आवश्यक नहीं है। हालाँकि यदि आप आमतौर पर सेक्स टॉय या उपकरणों का उपयोग करती हैं, और यदि गर्भावस्था के दौरान यह असहजता या ऐंठन का कारण बनते हैं, तो इनका उपयोग न करें।
निम्न स्थितियों में भी सेक्स टॉय या अन्य उपकरण का उपयोग न करें:
- योनि से पानी के असामान्य फुब्बारे निकलते हैं
- आपको कोई रक्तस्राव हुआ है
- आपमें समय से पहले प्रसव होने का जोखिम है
- आपकी गर्भनाल (गर्भ) सामान्य से नीचे की ओर है
यह सुनिश्चित करना भी महत्वपूर्ण है कि हस्तमैथुन में किसी भी वस्तु का उपयोग करने से पहले उसे ठीक से साफ किया गया हो।
किन स्थितियों में गर्भावस्था के दौरान हस्तमैथुन से बचना चाहिए?
कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपको कुछ निश्चित समय या पूरी गर्भावस्था के दौरान संभोग या हस्तमैथुन से बचने की सलाह दे सकता है।
इसके निम्न कारण हो सकते हैं:
- आपमें समय से पहले प्रसव पीड़ा होने के संकेत मिल रहे हैं, या आपके पिछले गर्भधारण के दौरान समय से पहले प्रसव हो चुका है।
- आपको प्लेसेंटा प्रेविया (ऐसी स्थिति जिसमें गर्भनाल आंशिक या पूर्ण रूप से गर्भाशय की गर्दन को अवरुद्ध कर देता है) की समस्या है, या आपके गर्भाशय में कुछ अयोग्यताएं हैं।
- आपकी योनि से अक्सर रक्तस्राव हो रहा है।
सेक्स से डॉक्टर का मतलब लिंग-योनि सेक्स, हस्तमैथुन या दोनों हो सकता है, या इसका मतलब सिर्फ लिंग-योनि सेक्स हो सकता है। इसलिए यदि आपका डॉक्टर सेक्स से दूर रहने की सलाह देता है, तो उससे पूछें कि क्या इसमें हस्तमैथुन भी शामिल है।
निष्कर्ष
यदि आपकी गर्भावस्था स्वस्थ और कम जोखिम वाली है, तो हस्तमैथुन, सेक्स और ऑर्गाज्म अपने तनाव को दूर करने का सुरक्षित और सामान्य तरीका है। जब तक आपका डॉक्टर विशेष रूप से यौन गतिविधि से बचने की सलाह नहीं देता, तब तक गर्भावस्था के दौरान हस्तमैथुन करने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए।
हस्तमैथुन या सेक्स आपमें एक हलकी ऐंठन को ट्रिगर कर सकता है जिसे ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन के रूप में जाना जाता है। इस ऐंठन का होना कोई समस्या नहीं है, जब तक कि यह कभी-कभार होती हैं और जल्द ही ठीक हो जाते हैं।
लेकिन यदि आपकी ऐंठन दर्दनाक हो जाती है, एक सुसंगत पैटर्न में होने लगती है, या आप योनि से रक्त या पानी के असामान्य रिसाब का अनुभव कर रही हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
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