हस्तमैथुन के 10 फायदे – Masturbation Benefits in Hindi

हस्तमैथुन अपनी काम-वासना को काबू में करने का सबसे आसान तरीका होता है। अपने आप को सुख देने में और अपने शरीर के बारे में गहराई से जानने में कोई बुराई नहीं है। आजकल हो रहे कई वैज्ञानिक अनुसंधानों में भी हस्तमैथुन के कई स्वास्थ्य लाभ सामने आये हैं। इन्ही बातों को ध्यान में रखते हुए, आइये जानते हैं हस्तमैथुन से होने वाले 10 मुख्य फायदे।

कामुकता को काबू में करता है

दिल में उठी कोई भी काम-वासना को काबू में करने के लिए हस्तमैथुन सबसे सरल और आसान तरीका है। ज्यादातर लोग इसके बारे में बातें करने में शर्म महसूस करते हैं, लेकिन इसके ठीक उल्टा हाल ही में हुए एक अनुसन्धान से पता चला है कि 95% पुरुष और 89% महिलाएं नियमित रूप से हस्तमैथुन करती हैं। इसलिए इस परिश्रम में अपनेआप को अकेला न समझें। यह सेहत पर कोई बुरा असर नहीं डालता है। लेकिन यदि आप बहुत अधिक हस्तमैथुन करते हैं और आपको नशे की तरह इसकी लत पड़ गई है तो आपको किसी सेक्स विशेषज्ञ (sexologist) से संपर्क करना चाहिए।

हस्तमैथुन एक Sexual Expression

पूरी दुनिया में हुए अनुसंधानों के बारे में जाँच करें तो यह पता चलता है कि हस्तमैथुन तनाव (stress) को कम करने का सबसे आसान तरीका है। सेक्स विशेषज्ञों के मुताबित किसी व्यक्ति का अपने प्राइवेट पार्ट्स को टच करना पूरी तरह से प्राकृतिक है। इसलिए हस्तमैथुन को एक सेक्सुअल एक्सप्रेशन के रूप में भी देखा जा सकता है।

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आनंद में कोई कमी नहीं आती

महिलायों के मुकाबले पुरुषों का orgasm कम काम्प्लेक्स होता है। पुरुषों को आनंद प्राप्त करने के लिए बस अपने लिंग को हिलाना पड़ता है, हाँ इसके तरीके अलग-अलग हो सकते हैं। एक अनुसन्धान के अनुसार सही तरीके से किया गया हस्तमैथुन किसी भी प्रकार से सम्भोग सुख से कम नहीं होता और इसे कहीं पर भी बिना किसी पार्टनर के किया जा सकता है।

नो लिमिट

आमतौर पर हस्तमैथुन करने की कोई लिमिट नहीं होती है, यह करने वाले व्यक्ति पर निर्भर होता है कि वो कितना हस्तमैथुन का सुख प्राप्त करना चाहता है। लेकिन डॉक्टर्स की मानें तो हफ्ते में 3 बार करना उचित होता है।

हस्तमैथुन से प्रजनन क्षमता (फर्टिलिटी) में कोई कमी नहीं आती

यह पूरी तरह से नेचुरल होता है, इसलिए इसमें आपको अपने आप को शर्मिंदा महसूस कराने की जरुरत नहीं है। लगभग हर व्यक्ति अपने जीवन में हस्तमैथुन करता है। इसलिए इसके कारन प्रजनन क्षमता में कमी आने का सवाल ही पैदा नहीं होता। कामुकता में कमी और sexual कमजोरी की बात भी पूरी तरह से गलत है। बल्कि इसके उलट हस्तमैथुन करने से एक प्रकार से व्यायाम हो जाता है जिससे शरीर और ताकतवर और उर्जावान हो जाता है। इसके आलावा नियमित रूप से हस्तमैथुन करने से आपको सेक्स का अनुभव और प्रैक्टिस भी हो जाती है जिससे आगे चलकर विवाहिक जीवन में सम्भोग का पूर्ण आनंद लेने में मदद मिलती है।

टेंशन को करे पलभर में ख़त्म

हस्तमैथुन करने के दौरान हमारे में सुख देने वाले हॉर्मोन्स निकलने लगते हैं जिनसे हमें अद्भुत सुख और शांति का अनुभव होता है और किसी भी प्रकार की टेंशन तुरंत ख़त्म हो जाती है।

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यह है पूरी तरह से सेफ

हस्तमैथुन आदमी अकेला करता है इसलिए इसके कारन किसी भी प्रकार की STD (sexually transmitted disease) होने का खतरा नहीं होता है।

शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) पर काबू

यदि महिला या पुरुष दोनों में से कोई भी शीघ्रपतन का शिकार है तो हस्तमैथुन को लर्निंग टूल की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे आप अपने आप पर कंट्रोल करना सीख सकते हैं और स्पर्म के गिरने के समय को बढ़ाने की प्रैक्टिस कर सकते हैं। इससे आपका सम्भोग का समय (सेक्स टाइम) बड़ेगा और आपको सम्भोग का पूर्ण सुख प्राप्त होगा।

रात को आये अच्छी नींद

हस्तमैथुन के दौरान शरीर को सुख और आराम देने वाले हॉर्मोन्स ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिन निकलते हैं जिनके कारण शरीर को काफी चैन और सुख का अनुभव होता है। इससे आप किसी भी प्रकार के तनाव से मुक्त हो जाते हैं और आपको रात अच्छी नींद आती है। अच्छी नींद ही अच्छी सेहत का कारन होती है, इसलिए स्वस्थ रहने के लिए हस्तमैथुन एक कारगर उपाय है।

शरीर को रखे बीमारियों से दूर

हस्तमैथुन के दौरान हार्ट रेट बढ़ता है और ब्लड सर्कुलेशन\ ठीक होने लगता है। एक रिसर्च के अनुसार नियमित हस्तमैथुन से मोटापा (obesity) और उच्च रक्तचाप (hypertension) जैसे खून को अवरुद्ध करने वाली बीमारियाँ ठीक हो जाती हैं।

Note – ऊपर दी गई जानकारी नार्मल रूप से हस्तमैथुन करने वाले व्यक्तियों को होने वाले फायदों के बारे में है। यदि आपअत्यधिक हस्तमैथुन करते हैं या यह एक बुरी आदत बन गई है तो तुरंत किसी सेक्स विशेषज्ञ (sexologist) से संपर्क करें।

295 Responses

  1. Anonymous कहते हैं:

    I dönt say ke aap galat he but mene ayurved ke kitabo me padha he ke hastmaithun kisi tarh se prakrtic(common)nahi he its a bad thing ye ak galat aadat he aur ye health ko kharab kar dete he me bhi hastmaithun kar ta hu but me chahta hu ise chod du aur apne life ko ak sahi age ke bad asli enjoy karu naki is galat tarah ho …

  2. rahul कहते हैं:

    kitane din per hastamuthan karane se koi health per asar nahi hoga

  3. pawan singh कहते हैं:

    mi 25year ka hu av sadi nahi hui hi mi Jana chahta hu ki ham log Jo hast maithun karte hi to 2se3 min mi big gir jata hi to kya larki ki sath v sex karne mi aisa hi hoga
    pls help me quick fast

  4. sheikh कहते हैं:

    haistmaithun ek galat aadat hai… shastro me likhi hui baat galat nahi hosakti. aaj k daur me porn asnaai se internet par miljaata hai. aur young ladko ko iski adat pad gyi hai.. mujhe b iski adat pad gyi thi. doctor ne is habit ko normal bataya par jo side effects mujhe hue hai. wo saaf batate h masturnation galat hai. mujhe urinary problem aur hair loss se samna krna padrha hai. frnds apne is masturbation ko band kro to achha h. ya fir 15 din me ek baar thk hai. agar aage apni wife ko satisfy krna ho to

  5. Sunny कहते हैं:

    Mujhe bhi hast methun ki aadat he or chhoot nhi rahi he or me 29 age ka hu pr dikhta hu 22’23 ka

  6. ramkumar कहते हैं:

    Dosto ! I am 55 year old but feel young due to masturbation, But it should be in a limit. It has loses yo
    ur cares !!

  7. gobs कहते हैं:

    ain aj se musterbation band kar diya…thnx 4this tips..

    • Meet कहते हैं:

      हस्तमैथुन इस नार्मल सिस्टम हे. इसे कोई भी कर सकता हे.
      अगर तुम हस्तमैथुन करना छोड़ देंगे तोह. तुम्हे नाईट फ़ैल होगा. क्युकी वीर्य को अंदर से बहार तो निकल न ही पड़ेगा. अगर लॉन्ग टाइम तक तुम वीर्य को निकलोगे नहीं तोह वीर्य अपने आप ही निकल जाएगा जैसे नाईट फ़ैल होना.
      वीक में मिनिमम १ बार करना चए.

      कुत्ते और बिल्ली , बन्दर भी हस्तमैथुन करते हे. ये बहुत ही नार्मल हे.

  8. Prince Kumar कहते हैं:

    Masturbation is a bad hobbit
    Aap isse karan apna sex krne ka time kho skte h nd jin logo kokam age se hi ye aadat pd gyi h o apne ling k size ko lekr v bhut jada presan rhte h

  9. himanshu pal कहते हैं:

    hstmathun se problem kya ho skti h

  10. Chandan dangi 4m dahod कहते हैं:

    M 30din muthi marta hoon

  11. Santosh कहते हैं:

    Mai every day. Muth marta hu hme lagta h ki apna aadt sudharna CHAHIYE KYOKI mai 22 year old hu par 35 ka age ka dikhta hu mera gal sat gaya h isliye mai aapne aap ko achha nhi dikhta hu aaplog es aadt ko chhurane ki uppay batao pratidin rat 12-2ke bich me marta hu bina mare hua nind nhi aati h

  12. manish कहते हैं:

    Ohhh…. Ab mai tention free hu…. Acchibat hai…

  13. chotu कहते हैं:

    muth Marne se jiwan berbad ho jata hai man ker ta hai suicide ker le ager aadet ko chode na hai to 5 month tak nahi Karo fir bf khavi na dekho

  14. yogi कहते हैं:

    Mai pichle 10 saal se hastamathun kar raha hu..iske bahut se side effects h…aap apni smartness kho sakte h….aapka pennis size abnormal ho sakta h…aap ka mentally and physically strongness kho sakta h….phir bhi aadat chuuti nahi rahi…koi madad karo…i am suffering problems

    • sunny कहते हैं:

      यार मैं भी पिछले 10 सालों से हस्तमैथुन कर रहा हूँ, पता है दुसरे लोग मुझे अच्छा लड़का समझते हैं पर मैं अपने आपको सबसे कुत्ता आदमी समझता हूँ। यार इसका effect इतना ज्यादा पड़ा है कि मैं अपने आप को face to face देख भी नहीं पाता। मैं अपने आप एक दम टूट चुका था पर अब धीरे-धीरे सुधर रहा हूँ। इसे छोड़ने का सबसे अच्छा तरीका है अपने दिल की सुनो, अपनी इन्द्रियों को काबू में करना सीखो, negative बातों को mind में जगह मत दो, positive सोचो। Good luck my friend.

      • anand कहते हैं:

        Nice thinking my friends. same peob mera pas bhi h

      • ok कहते हैं:

        Very good my brother .मैं भी इसका शिकार हूं. शिकार था 2-4 साल से…और अब नही …हुं मेपी आयु 18 है.
        परन्तु अगर हम गंदी सोच रखेंगे ,गंदा देखेंगे तो मन जयादा विचलित हो जाता . अगर हम भगवान की सेवा करे . तो हमारा मन अछी सोच विचार मै जाता है .वैसे मै
        IAS बनकर गरीबो कि सेवा करना चाहता हूं परन्तु मे भी सोचता हूं की इतनी गटीया आदत और क्या इस भगवान की घरती पर आने का मकसत यही है. यहॉ तो पाप और पुण्य कमाना था. परन्तू लंड हीलाकर पुरी जिंदगी कराब करना एक पाप है . तोडा सा पानी अपन को तोड़ देता है. तोडे के चकर मे पुरा गायब ..अब बात यही है की चाहे रात को निकल जावे परन्तु हीलाना नही
        क्योकी शरिर एक हाड पासलियो का रह जायेगा .
        अगर लडकी को चोदने की आदत है तो 30 दीन का अन्तर तो रको कम से कम. आस पास मै अछा दैखो.

        अब मेरे पास कहने हेतू सायद कुछ नही है ..इसके बारे मे…

  15. vasim कहते हैं:

    hsatmethun ahcha ha ya ,sex krna achcha h

  16. Raut gende कहते हैं:

    Bahut se log kahate hai ke muth marne se chehre par pimple hote hai kya yah such hai,

  17. ashish sharma कहते हैं:

    sperm nikalna se kya dikat aate hai me to apne penis ko tuch karke,use hila ke jor jor se aur ladki ke sex ke bare me sochta hu aur 10 20min ka baad mera sperm nikal jaata hai mere is aadat ko chudwana ke koi upay batao

  18. Dhananjay कहते हैं:

    Hastmaithun ke karn spurm jldi niklte hai iska koi upay hai kya

  19. Jay कहते हैं:

    Hashmathan Marne saii kya motpa badhtaa hainn ya cheek fool jataii h?

  20. Hemant कहते हैं:

    Mera ek sabal hai ki me bachpan se 12 sal se mastrubation karte aya hun iske kya raye appka

  21. baral कहते हैं:

    Isse karne se log jo goore hai vo kalle bhi ho jaate hai aur kai paresaniya hoti hai pleas friends isse chod do

  22. अनाम कहते हैं:

    daily karo or mast raho koi fark nahi padta

  23. मोहम्मद हासमी कहते हैं:

    मेरा नाम मोहम्मद हासमी है, मैं 18 साल का हूँ। मेरे साथ एक problem है कि जब भी मैं कोई video या फोटो देखता हूँ तो मुझे अपने आप पे कोई काबू नहीं रहता और मैं हस्तमैथुन करने लगता हूँ। कभी-कभी तो दिन में 4-5 बार हो जाता है और एक बार जब मैंने किया तो वीर्य नहीं आया फिर 15 से 20 बार किया जब गिरा। तो क्या उम्र के साथ वीर्य ख़त्म हो जाता है या अच्छे खान पान से बुढ़ापे में भी यह खूब रहता है? हस्तमैथुन करते वक्त मैं अपने लिंग को जोर से दवा देता है, मुझे ऐसा लगता था कि ऐसा करने से मेरा कुछ वीर्य बाख जायगा।

  24. Sujeet कहते हैं:

    सर मुझे दिन में 3 बार हस्तमैथुन करने की आदत हो गई है और मैं इस आदत को छोड़ना चाहता हूँ, कोई उपाय बताएं.

  25. mumtaz कहते हैं:

    hello मेरा नाम मुमताज़ है, मैं एक लड़की हूँ और मुझे अपने आप को शांत करने के लिए हस्तमैथुन करना पड़ता है। पर यह एक गन्दी आदत है इससे चेहरे पर उम्र दिखती है, please दोस्तों यही सलाह दूंगी कि please इसे छोड़ दो।

  26. Raj कहते हैं:

    जब भी मैं अकेला होता हूँ तो मुठ मरने की इच्छा होती है।

  27. साहिल कहते हैं:

    मुझे अपना sex time बढ़ाना है, इसके लिए क्या करूँ और मुझे मुठी मारने की बहुत आदत है और वीर्य 1 मिनट में ही निकल जाता है। मैं क्या करू?

  28. विपुल सुरेला कहते हैं:

    मुझे हस्तमैथुन करने की आदत पड़ गई है, मुझे इसे छोड़ना है क्या करूँ?

  29. सिमरन कहते हैं:

    मैं एक लड़की हूँ, मेरी उम्र 19 है और मैं 12 की थी तभी से हस्तमैथुन कर रही हूँ। मैं दिन में एक बार हस्तमैथुन जरुर करती हूँ। यह गन्दी आदत है इसलिए मैं इसे छोड़ना चाहती हूँ।

  30. दीपक कहते हैं:

    मैं 17 साल का हूँ और 3-4 साल से मुठी मार रहा हूँ। मैं रोजाना दिन में 2-3 बार मुठ जरुर मारता हूँ। यह मेरा नसा बन गया है।

  31. राहुल कुमार कहते हैं:

    मैं भी काफी सालों से मुठ मार रहा हूँ महीने में 12 से 15 बार मैं अपने मन को कैसे शांत करूँ मैं घर में अकेला रहता हूँ मैं कैसे अपने मन को काबू में रखूं.

  32. avnish कहते हैं:

    tabha kar degi ye.muthi apko dosto
    chhod do varna kis kabil nhi rhoge m khud bekar ho gaya hu

  33. रितेश पाण्डेय कहते हैं:

    यार यकीन मानो इससे smartness गायब सी हो जाती है मैं पिछले कई सालो से हस्तमैथुन करता था मेरी चेहरे की चमक गायब सई हो गयी थी मैं बूढा दिखने लगा रहा पर अब मुझे ये लत छोड़े हुए 5 महीने हो गए मेरी हेल्थ भी पहले से ठीक है अब और मैं पहले जैसा स्मार्ट भी हो गया हूँ

  34. Pandit कहते हैं:

    ये सब की दवा है मानसिक मे अगर आप अच्छा सोचते है जरूर आप को फायदा मिलेगा मन से सब हटा दे दिन चयर्या मे सुधार करे और यह सब की दवा है अश्वगंधा चूण॔ सवावर चूण॔ और साथ मे सुध्य शिलाजीत ये सब पतंजलि चिकित्सालय मे मिल जाय्गा वैघ से वात करके सेवन करे आप अपने लाज को छोडे ।।

  35. aman (not orignally) कहते हैं:

    ling ko bada karne ke liye mastarbate kare

  36. sunny कहते हैं:

    yar matlab ki sach me mai bhi pichle 3years se ye kar raha hu mujhe sabhi log bahut acha samajte hai mujhe school me bhi sab mujhe acha samajhte hai par main apne ap ko ek sabse ghatiya admi samjhata hu but mai ab is kam ko chorna chata hu kiyu ki iss se koi fayeda nahi hai sirf nukshan hai aur kuch nahi mere umar 18years hai aur me lagta 22 years kahu me abb es kam ko chorna chata hu

  37. रिकी राज वर्मा कहते हैं:

    मै रिकी राज फुलपरास बिहार मै पिछले कई साल से हस्तमैथुन कर रहा हू छूट नही पा रहा

  38. raja कहते हैं:

    Mera ling 8 se 9 inch ka he mene kai ladkiyo ke sath sex kiya par jis b ladki se sex karta hu wo bhut chilati he or unko blood b bhut niklta he or me 30 minet tak kisi b ladki ki chut me land dalta hu tab ja kar mera pani nikalta he or jo ladki mujse chudwati he o 5 roj tak thik se chal nhi pati he kuch upay btaiye

  39. राजेश रोशन कहते हैं:

    मुझे हस्तमैथुन की आदत पड़ गई है, जब मैं 14 साल का था तब से इसे करता आ रहूँ। अब मेरी उम्र 20 हो गई है। मैं daily तो हस्तमैथुन नहीं करता लेकिन जब भी करता हूँ 3-4 बार हो जाता है।
    इससे मैं अपनेआप में बहुत weakness महसूस करता हूँ और head हमेशा भारी रहता है, मेरे सोचने की क्षमता भी कम हो गई है।
    मेरा लिंग पहले की तुलना में छोटा हो गया है। पहले खड़ा होने पर यह 5-6 इंच का हो जाता था लेकिन यह ठीक से खड़ा भी नहीं होता और काफी ढीला हो गया है। इसलिए अब मुझे लड़की के साथ sex करने की हिम्मत नहीं होती इसलिए मैं बहुत परेशान रहता हूँ। क्या मुझे किसी sexologist से मिलना चाहिए?

  40. aaftab कहते हैं:

    kar te raho bhailog jo hoga dhekha jayeha tenson khe ko dont mind evry bady

  41. अनाम कहते हैं:

    Bilkul Bilkulgalat hi hiaisa arne arnese arir me mekamjori aatu hi

  42. सौर्जेश कुमार कहते हैं:

    मुझसे हस्तमैथुन नहीं हो रहा है, मेरी उम्र 17 साल है। मैं मुठी मारते-मारते थक जाता हूँ लेकिन वीर्य नहीं निकलता, please help me.

  43. अभिषेक सूर्यवंशी कहते हैं:

    मुठ मारने की आदत है मुझे और इसे छोड़ना है। कोई solid उपाय बताएं।

  44. amol कहते हैं:

    me 22 saal ka hu muze hustmaithun krne ki adat 617 salo ssal he accha he ky bura he me week me 1 bar krrta

  45. Anuj कहते हैं:

    Ise chodne ka ek hi upay hai jab aap muth ne muth mar li ho to app kuch kamjori mahsoos karte hain lakin main kahata hoon ki isse fayada hai agar aap ki umar 14se 16 tak ki hai to app ko muth marne se fayada hai is se app ki lambai badhagi saath hi app ke six pack abs bhi nikal sakate hai lakin hafta main keval ek ya do baar is se jyada nahi

  46. Ravi कहते हैं:

    hi mera yeas 19 ka hai aur main dubla hoo Aur main 3 ya 4 din baad muth marta hoo isse Koi problem to nahi hai plz help mee…..

  47. Kumar कहते हैं:

    mera yeas 19 main dubla hoo. muth karne se Koi problem to nhi Hsi

  48. harsh कहते हैं:

    Kya masturbate krne se urin ka color red ho jata he

  49. rakesh singh कहते हैं:

    I want to leave hast maithun

  50. Dr. goel sharma कहते हैं:

    Hi I am a doctor
    सही बात तो यह है की गर्ल्स के लिए बहुत ही ख़राब सी आदत है यह, इसे जल्द छोड़ दें नहीं तो शादी के बाद आपके और आपके पार्टनर के लिए बहुत बड़ी प्रॉब्लम बन सकती है.
    Dr. goel sharma
    Sexlogist
    Pune

  51. parvendar कहते हैं:

    me 19 yers ka hu aur mujhe muth Marne ki aadat ho gyi h me ky kru dosto

  52. प्रवीण कहते हैं:

    मेरा नाम प्रवीण है, मुझे मुठ मारने की आदत है. मैं जब भी मुठ मारता हूँ तो मेरा दिमाग काम नहीं करता, मेरा दिमाग पूरी तरह से खोखला हो गया है. क्या करूँ यह आदत छूटती ही नहीं.

  53. pawan kumar कहते हैं:

    मेरा भी जीवन बर्बाद हो गया है, मैं 17 का हूँ लेकिन 22 का दिखता हूँ. मैं अपनी सेहत कैसे बनाऊं.

  54. आकाश कहते हैं:

    hello
    मेरा नाम आकाश है, मैंने सभी फ्रेंड्स के कमेंट्स पढ़े तो मुझे लगा कि सच में हस्तमैथुन गलत काम है और इसे करने के बाद बहुत ही बुरा लगता है. मैंने भी किया बहुत बाद और आज तक कर रहा हूँ, और इसे छोड़ना नामुमकिन है, लेकिन मैं भी छोड़ने की कोशिश करूँगा. पर क्या करें यार लत ही साली ऐसी लग गई है, रात को इसे करे बिना नींद ही नहीं आती.

  55. यश भाई कहते हैं:

    हस्तमैथुन आराम से और आसान तरीके से करो, कुछ भी नहीं होगा. लेकिन रोज न करो.

  56. शुभम कहते हैं:

    मेरा नाम शुभम है, मैं जब 10 साल का था तबसे हस्तमैथुन कर रहा हूँ और अब मेरी उम्र 18 साल है और मैं इसे छोड़ना चाहता हूँ लेकिन छोड़ नहीं पा रहा, मैं क्या करूँ प्लीज मदद करें मेरी.

  57. शुभम शाहनी कहते हैं:

    क्या हस्तमैथुन करने से बाल झड़ते हैं.

  58. अनिल चौधरी कहते हैं:

    हम मरवानी कॉलेज भागलपुर में पढ़ता हूँ, हमें मुठ मरने का बीमारी सा लग गया है, जो कि रूम में कोई नहीं रहने पर दिन में 5 बार मुठ मरता हूँ, हमें कोई उपाय बताएं.

  59. अनाम कहते हैं:

    Mujhe man karta h hath maithun karne ka to kase kru

  60. nitu कहते हैं:

    Mujhe bohut man karta h muth marne ka pr kaise kiya jata h

  61. अनाम कहते हैं:

    यार मुठ मारो
    मस्त रहो
    मौज लो
    रोज लो ना मिलेतो खोज lo

  62. badal कहते हैं:

    बेकार है भाई छोड दो ये आदत हवस बन जाती है.

  63. Dr amir panwar .P.hd कहते हैं:

    Dheko dosto masturbation karna thin hai yadi aap week mai ek baar kar rahai ho .or week mai jayda adik Karen sai sareer par parbhaw padtha hai . 1.ling aagai sai mota or pichai sai pathla ho jaata hai 2.gand shikud gathi hai.3.hadiyo mai calcium ki kami hoti hai.4 bone marrow mai blood formation sahi nahi hotha.5 bar bar gupthang deknai sai mind kangoor hota hai 6.death padti hai .7seman pathla ho jata hai.8 back bone juk jati hai .9barbar betno ko man karta hai .etc.Thanks For Best Of Luck.

  64. sadik कहते हैं:

    kitna hasmathun sehat ke liye thik ho ga kya ladki gaad marna thik hoga

  65. Ankit gautam कहते हैं:

    हसतमुथेन करो खुश रहो

  66. Ela hashmi कहते हैं:

    Mujhe bhi yhi adat thi magar maine namaaz padhne me apna wakt lgaya na ki in sab chijo me aur maine ise chhod diya ok

  67. mukesh koire कहते हैं:

    Muth marne ki aadat ho gayi hai to kya karu ise chodne ke liye

  68. D.r dharm कहते हैं:

    Oh ho aaj pata chala ki kitne log hastmaithun karte hai. yaad rakho dosto yah ek bahut bura kaam hai. ladkiya ise jyada na kare aur ladke bhi bahut kam karne ki koshis kare ya nhi karne ki koshis kare

  69. अनाम कहते हैं:

    yr ye bahut glt hai meri sab say vinti hai ki mutthi mat maro issay bahut nuksan hota hai issay accha hai ki ling par desi ghee lga liya kro jissay ling mazboot hota hai aur pura sukh milta hai

  70. priya कहते हैं:

    Dosto yah bhut buri aadat hai iss aadat ko jald se jald chod do

  71. rahul कहते हैं:

    Sir main bahut dino pahle se hasthmuthain kar raha hu band nahi ho pa raha ha kiya karu

  72. VrC कहते हैं:

    Muje gandi addat ho gyi Chen hi nhi pdta koi upay batao plz

  73. Sanu कहते हैं:

    Bhai jitna jyada ho sake dosto and apni family ke sath busy raho aur jab bhi tumhara mood bane to apne ko kisi work, music and entertenmet mein lagao. Acche dosto ke sath raho apne ko khud control karo

  74. अनाम कहते हैं:

    जब मैं excited होता हूँ तो स्पर्म निकल जाता है थोड़ा-थोड़ा प्लीज हेल्प.

  75. विन्नु कुमार कहते हैं:

    अच्छा है भाई मुठ मारो लेकिन 10 दिन में एक बार.

  76. सोनू कहते हैं:

    कुछ उपाय बता दो यार लिंग नहीं उठ रहा

  77. नारायण कहते हैं:

    मै नारायण मुझे भी मुठ मारने की आदत पड़ गई अब मै क्या करूँ मेरी आयु 21 साल की है में 3 साल से मुठी मार रहा हूँ मेरे को यह समसया 3 महीने से है कभी कभी ठीक भी हो जाता हूँ 3 महीने में 5 बार ठीक हो जाता हूँ कभी 2 घंटे कभी 4 घंटे फिर वापस वैसै ही हो जाता हूँ किसी से प्यार नहीं होता है।
    ना सेक्स हौता है ना कोई काम अच्छा लगता है?

  78. Joy root कहते हैं:

    छोङ दो मुठ मारना वरना हो जाओगे बेकार

  79. Rahul कहते हैं:

    Hafte me 2 bar ho hi jata hai
    Kya koi problem hogi

  80. zenky saroj कहते हैं:

    ye socho ki kal kiye kya mila only 3 ya 4 minut ka maja lekin usse body kamjor hoti he aesa tabhi hota he jab aap akele hote ho to kyo na ek ya do frind ke sath soye bhai ke sath but hapte me ek ya 2,3 bar karne se koi problam nahi hota

  81. Sohel कहते हैं:

    Hastamaithun ko band kare ke liye gf ki jarurat hi koi madat karega ky?

  82. अनाम कहते हैं:

    Main 15 saal ka hu . Mai din me kam se kam 5 se 6 baar muth marta hu mujhe isko chhodna hai kaise chhodu.

  83. akash कहते हैं:

    Mai bhi karata but muze kabhi kabhi weekness mahsus hua but daily fruit khane se sex time badtha hai and you can satisfied.But dint do everyday.Thats bad addition

  84. अनाम कहते हैं:

    Hastmethun ek buri aadat hai lekin santusti ke liye achchi hai isliye hafte ya mahine mai ek baar marna chahiye.jitna ho sake cantrol kare

  85. saxenaji कहते हैं:

    time se pahle jyada hastmathun karne se aap napunsak ho sakte hai.

  86. sunil कहते हैं:

    mai 17 saal ka hu hafte me 3 baar muth mare to kya hota sir

  87. Neha कहते हैं:

    mai jab sex karti hu toh Meri yoni se blood nikalta h please tell me what I do

  88. HAPPY कहते हैं:

    ME PHELE MUTH MARTA THA TO MERI SEHAT THEEK RHETI THI
    AB ME MUTH MARNI CHHOD DI MERA SHARIR KAMJOR HONE LAGA HE
    HELP ME

  89. Rajveer Raj कहते हैं:

    mene aaj tak mooth nhi Mara h mera Mann hi nhi karta mooth Marne ka mai kaise Apna mood bnau tell me plz…

  90. V.K Dwivedi कहते हैं:

    मैं बहुत जादा सेक्स करता हूँ मैं इसको छोड़ना चाहता हूँ

  91. Tiger Shroff कहते हैं:

    Mujhe muth marne ki adat ho gyi main 11 sal ka tha tab se mar rha hu meri madad kro

  92. ashish कहते हैं:

    meri daily mutth marne ki aadat padi hai

  93. Vishal कहते हैं:

    Me din me ek hi bar muth marata hu aur sex bahut jaldi SE ata hai kya usaka Kai upay hai……

  94. rahul कहते हैं:

    Mera ling bahot bda ho gya h or mota bhi ek baar sex kiya gf njdik aane se darti h kya kru

  95. pankaj कहते हैं:

    sir me bhi bhut muth maarta hu mujhe muth maarna chodna hai koi upaye

  96. अनाम कहते हैं:

    Me kafi samay se muth mar raha hu me jab bhi koi sexy video dekhta hu to mera nikal jata h or me kisi ki lete samay bhi jyada nhi tik pata

  97. अनाम कहते हैं:

    Sab kuch thik hai lekin Main jab muth marta hoon to 1 minute k anadar hi gir jata hai kya.koi upay hai

  98. rahul कहते हैं:

    mutth Marne se ling chhota ho jata h plz mat Karna koi bhai log humne bhut Mara tha

  99. अजय कहते हैं:

    ये काम बहुत गलत है ऊपर लिखा है कि ये करने से नींद अच्छी आती है दोस्तों इसके करने से शरीर में कमजोरी आ जाती है और इस कारण शरीर थक जाता है और नींद अच्छी आती है
    दोस्तों अगर नींद अच्छी लेनी है तो काम करो उसमे थकान करो उसे रात को नींद भी अच्छी आएगी और काम भी हो जाएगा ये गलत काम है इसे कोई भी न करे अगर करना है तो सेक्स करो आपकी वाइफ के साथ वो भी हफ्ते में 3,4 बार ज्यादा करने से आदमी के शरीर पर ज्यादा नुकसान होता है

    और ज्यादा सेक्स करने से औरत को फायदा होता है ये काम ज्यादा न करे

    खिलाड़ी को ये काम 1 से 2 महीने में करना चाहिए इससे शरीर सही हो जाता है और गन्दा मैल बाहर आ जाता है मेरी आपसे यही विनती है कि ये काम ज्यादा न करे न ही किसी को करने दे अगर ये काम आपके साथ रात में होता है तो ज्यादा से ज्यादा पानी पी कर सोयें जिससे आपकी ये गलत इच्छा नहीं होगी

    धन्यवाद

  100. अजय कहते हैं:

    Sex ya ye kaam krne k baad gud kha lena chaee jo saris me hui kami ko 1 ghante me puri kr deta hai

  101. Dhruv कहते हैं:

    Mai 14 sal ka tha tbse muth marte a rha hoon,, hfte me kbhi kbhi 2 baar 3 bar,, n kbhi nhi krta,, pr jbkmai muth mara hoon tb mai akela mhsus krta hoon ????????,, so mai ise chodna chahta hoon, help me,, ????????????

  102. अनाम कहते हैं:

    Yes Muthi Marna Galat Baat Ha Ise Chhod Do Apne Aap Ko Busy Rakho Achhe Kamo Me

  103. अनाम कहते हैं:

    मैं तीन सालों से मुठ मार रहा हूँ और मुझे इसकी आदत हो गई है. इसके कारण मेरे चेहरे पर मुंहासे आ गए हैं. मैं मुठ मारना कैसे छोडूं.

  104. रोहित कहते हैं:

    मैं हस्तमैथुन के बारे में कुछ कह नहीं सकता कि यह गलत है या ठीक है लेकिन मैं इसे हफ्ते में दो बार करता हूँ

  105. अरविन्द यादव कहते हैं:

    सर जी जब भी मैं सेक्स करता हूं या मुठी मारता हूं तो मेरे पेट में बायें कूख में दर्द होने लगता है में क्या करु कृपया मुझे सलाह दे।

  106. arvind yadav कहते हैं:

    सर जी मेरे पेनिस का डोरा नही टूटा । सेक्स करने में बडा दर्द होता है क्या करुं। और कैसे टूटेगा

  107. युसुफ कहते हैं:

    मैं 19 का हूँ, मेरा वीर्य गिरता ही नहीं कितना भी मुठ मारलो. एक बार मैंने टाइम देखकर मुठ मारा था पूरे एक घंटे लेकिन मेरा कुछ भी नहीं गिरा. क्या यह कोई बीमारी है?

  108. गौरव प्रजापति कहते हैं:

    दोस्तो में गौरव प्रजापति 9 और 10 साल से ही सेक्स करने लगा और मुझे इसकी आदत सी पड़ गई मैं डेली सेक्स करता था और जब मैं 15 साल का हुआ तो मेरे पापा ने मुझे घर पर बुला लिया और में बहिन पढ़ने लगा लेकिन मेरी तो सेक्स करने की आदत सी बन गई थी लेकिन गांव में मेरी कोई गर्लफ्रेंड नहीं थी और मैंने हस्तमैथुन करना स्टार्ट कर दिया कुछ टाइम समथिंग समथिंग एक महीना मैंने हस्तमैथुन किया उसके बाद मैंने एक हाउसवाइफ को अपनी गर्लफ्रेंड बनाया और उसके साथ डेली सेक्स करने लगा और मैंने उसके साथ 2 साल लगातार सेक्स किया लेकिन अब मुझे सेक्स करने में कोई मजा ही नहीं आता उससे ज्यादा तो हस्तमैथुन करने में मजा आता है अब मैं क्या करूं मेरी उम्र 20 साल हो गई है दोस्तों प्लीज कोई अच्छा सा उपाय बताओ जिससे मुझे राहत मिले प्लीज प्लीज प्लीज.

  109. अनाम कहते हैं:

    अपनी कामुकता को कैसे कण्ट्रोल करें?

  110. विक्की कहते हैं:

    मुझे मुठी हर रोज मारना पढ़ता है क्योंकि अब मुझे इसकी आदत हो गई है, लोग इसे गलत कहते हैं पर मुझे इसके सिवा नींद नहीं आती है.

    • राजू कहते हैं:

      कम करने की कोशिश कर यार.

    • अनाम कहते हैं:

      आप कोशिश करें कि गन्दी बातें दिमाग में न आयें और गंदे लोगों के साथ न रहें. कोशिश हो कि जब भी मुठ मारने का मन करे तो उसे रोकें उस समय किसी अन्य मूड पर ध्यान लगायें मतलब आपको हमेशा मुठ मरने की तरफ ध्यान दें और योग जरूर करें specially अनुलोम विलोम, आप दिन भर फ्रेश रहेंगे और गन्दी बातें दिमाग में कम आने के चांस रहेंगे.

  111. शानू सिंह कहते हैं:

    मेरा लिंग हमेशा टाइट रहता है और हमेशा किसी लड़की की चाहत में रहता है. मुझे समझ नहीं आता मैं क्या करूँ.

  112. महेश कहते हैं:

    हस्तमैथुन करना कोई बुरी बात नहीं और मुझे नहीं लगता कि इससे कोई कमजोरी आती है. क्योंकि मेरी उम्र 22 साल है और मैं 14 साल की उम्र से मुठ मार रहा हूँ और लगभग 12 गर्लफ्रेंड के साथ सेक्स कर चुका हूँ और मुझे अभी तक तो कोई कमजोरी नहीं हुई.

    • sonelal kumar कहते हैं:

      भाई हस्तमैथुन भूल से भी मत करना life बबार्द हो जाएगा! शरीर का विकास और लम्बाई रूक जाएगा !अनेक भयानक बिमारी से ग्रस्त हो जायेगा !जान भी जा सकती !
      जिन्दगी बर्बाद हो जायेगा दोस्तो फिर वो शक्ति वापस नही आयेगा

    • प्रशांत कुमार कहते हैं:

      Sonelal
      कितना झूट बोलते हो यार. हद है, हस्तमैथुन कोई गलत नहीं होता, यह सिर्फ आपकी सोच का फर्क है वरना दुनिया में 90% लोग डेली हस्तमैथुन करते हैं. इंडिया में इसको गलत माना जाता है लेकिन आप बाहर जाकर देखें वेस्टर्न कन्ट्रीज में, वहाँ यह सब नार्मल है.

  113. समीर साहू कहते हैं:

    दोस्तों मेरे लिंग का डोर नहीं टूटा क्या करने से टूटेगा प्लीज पटायें.

  114. Samir sahu कहते हैं:

    Hello friends main 16 saal se muth Marta hun aur ye yadat ban geya ese kase chodun bataiye

  115. Ravi कहते हैं:

    Me jab sex krne ke liye tayar hota hu tab Mera ling khada nai hota hai
    Pls kuch btyo me kiya kroo

  116. रबि कुमार कहते हैं:

    हस्तमैथून करना गलत काम है

  117. Vikash कहते हैं:

    Muth marne se acha h ki gf banao aur uske sath sex karo..

  118. अनिल कहते हैं:

    मै कितने सालोसे हस्तमैथुन करता आ रहा हूँ मै अब 26 years का हूँ मुझे मेरे आगे के जीवन में कोई नुकसान तो नहीं होगा ना प्लीज् मुझे सलाह दो सर

  119. mohit कहते हैं:

    Koi wrong kah raha hai koi right par real m kisi ko nahi patta tek hai yah galt

  120. साहिल कहते हैं:

    मैं हफ्ते में मुठ मारता हूँ और 5 मिनट में ही स्खलित हो जाता हूँ, 5 मिनट बाद फिर से सेक्स करने का मन करता है.

  121. NEYAZ कहते हैं:

    Mai 15 saal se munth mar raha hu
    aaj mai 20. Saal ka ho gaya hu
    But 2 minutes m hi maal gir jata h
    Aur bahut kamjor bhi ho gaya hu
    Land teda bhi ho gaya h.no

  122. atul कहते हैं:

    sarji me 15 saal ka tha jabse muth maar rha hu abb meri age 21 hai mera land 4 5 inch ka hi hai aur bhot alag lagta hai jab me kisi ka land dekhta hu to plice muze koi doctar ka address do ache wale ka mera sex time 1 min ka ho gya hai muth maar mar kar plice help me sarzi plice ?

  123. सुरेन्द्र सिंह कहते हैं:

    हेल्लो सर मेरा नाम सुरेन्द्र सिंह है और मैं तक़रीबन छोटी उम्र से ही हस्तमैथुन कर रहा हूँ, मैंने उस दिन से एक बात नोटिस की है कि हस्तमैथुन से ग्रोथ भी रुक जाती है. सर क्या यह सही है आप मुझे बताएं.

  124. pk कहते हैं:

    मैं 14 साल से मुठ मार रहा हूँ, मेरी शादी हो है, अब मैंने हस्तमैथुन छोड़ दिया है, क्या मैं पिता बन सकता हूँ?

    • Mangilal Sen कहते हैं:

      of course हस्तमैथुन बुरा नहीं है. इससे टाइम बढ़ेगा और डेली शिलाजीत लो बाद में सेक्स का पूरा आनंद ले पाओगे. ट्राई जरूर करो. बहुत ज्यादा फायदा होगा, रियली खुद पर भरोसा नहीं कर पाओगे.

  125. Bhavin कहते हैं:

    क्या हस्तमैथुन पाप है? या फिर उसकी हमारे exam results पर कोई कमी आ सकती है.

  126. Bhavin कहते हैं:

    मुठ मारना पाप है.

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