पुरुषों के सेक्स स्वास्थ्य को बेहतर बनाये रखने के लिए लौंग सबसे अच्छी जड़ी-बूटियों में से एक है, क्योंकि यह एक कामोत्तेजक पदार्थ होती है।
इस लेख में हम पुरुषों के लिए लौंग से होने वाले सभी फायदों की जानकारी लेंगे।
लौंग का स्वाद ज्वलनशील होता है, जो सेक्स उत्साह और रोमांस को अतिरिक्त हवा देने में मदद करता है।
लौंग का पौधा एक जड़ी बूटी होता है, जिसके सभी भागों, जिसमें सूखी कलियाँ, तना और पत्तियां शामिल हैं, का उपयोग कई मेडिकल दवायें बनाने के लिए किया जाता है।
लेकिन एक बात ध्यान रखें, पिसी हुई लौंग को ज्यादा दिनों तक न रखें, क्योंकि यह बहुत जल्द अपने औषधीय गुणों को खो देती है। इसलिए जितनी जरूरत हो उतनी ही लौंग को पीसकर रखें।
अमेरिका की नेशनल स्टैंडर्ड रिफरेन्स न्यूट्रिशन डेटाबेस के अनुसार, 100 ग्राम लौंग में निम्न पदार्थ पाए जाते हैं:
| कार्बोहायड्रेट | 65 ग्राम |
| प्रोटीन | 6 ग्राम |
| लिपिड | 13 ग्राम |
| शुगर | 2 ग्राम |
| मील फाइबर | 33 ग्राम |
| ऊर्जा | 274 कैलोरी |
लौंग में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, जिंक जैसे खनिजों की अच्छी मात्रा होती है।
लौंग विटामिन से भरपूर होती हैं, जिनमें शामिल हैं:
क्या आप जानते हैं कि पूरे एशिया में पुरुष सदियों से अपने लिंग के प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए लौंग का उपयोग करते आ रहे हैं?
पुरुषों की कामेच्छा बढ़ाने के लिए लौंग एक अनूठी खाद्य पदार्थ है।
2003 में हुए एक शोध के अनुसार लौंग नर चूहों में यौन क्रिया को बढ़ाती है। इसने चूहों में ऊर्जा और उत्तेजना को काफी ज्यादा दिया।
इसलिए लौंग आपका सेक्स परफॉरमेंस बढ़ाने में मदद करती है और आपको अपनी पार्टनर को लम्बे समय तक सेक्स सुख देने में मदद मिलती है।
यह आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर में भी सुधार करती है।
इसके अलावा, लौंग पुरुष और महिला, दोनों की शारीरिक गंध को खुशबूदार बनाती है, जिससे उनके बीच एक मजबूत आकर्षण पैदा करने में मदद मिलती है।
पुरुषों के लिंग को स्वस्थ रखने के लिए लौंग सबसे अच्छी जड़ी-बूटियों में से एक है, क्योंकि इसकी थोड़ी मात्रा ही टेस्टोस्टेरोन को बढ़ा सकती है।
यही वजह है कि लौंग पुरुषों और महिलाओं, दोनों के लिए कामोत्तेजक के रूप में काम करती है।
कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर होने से, लिंग ठीक से खड़ा नहीं होता और ढीला रह जाता है। इसके परिणाम स्वरूप आपमें सेक्स इच्छा कम हो जाती है।
लौंग मुख्य रूप से शुक्राणुओं की गतिशीलता बढ़ाने में मदद करती है।
साथ ही, इसमें कई आवश्यक विटामिन होते हैं, जो शुक्राणुजनन प्रक्रिया में सुधार करके, शुक्राणुओं की संख्या बढ़ा सकते हैं।
लौंग शीघ्रपतन और वीर्य जल्दी गिरने की समस्या से छुटकारा दिलाने में भी कारगर है, जो आजकल की तनावपूर्ण जीवनशैली और अनियमित खानपान के कारण कई पुरुषों को काफी आसानी से हो जाती है।
लौंग के तेल से लिंग की नियमित मालिश करने से, उसमें रक्त का संचार बढ़ता है, जिससे उसके पूरा खड़ा होने की क्षमता बढ़ती है।
साथ ही, नपुंसकता की ज्यादातर आयुर्वेदिक, होम्योपैथिक और यूनानी दवायें, जिन्हें सेक्स से पहले लिंग पर लगाया जाता है, उनमें लौंग को भी मिलाया जाता है।
शीघ्रपतन को प्रभावी ढंग से रोकने के लिए लोग लौंग का उपयोग करते रहे हैं। यह यौन सुख में भी सुधार करती है।
लेकिन बहुत अधिक लौंग न खाएं, क्योंकि यह एक तीखी और मजबूत मसाला होती है, जो मुख, गले और पेट की स्किन को नुकसान पहुँचा सकती है।
शुरू के तीन दिन रोज एक लौंग खायें, और तब तक संख्या बढ़ाएं जब तक आप प्रति दिन 4-5 लौंग तक नहीं पहुंच जाते।
कई लाभकारी गुणों के बावजूद, लौंग के कुछ दुष्प्रभाव भी होते हैं, जिनपर ध्यान देना जरूरी है।
लौंग रक्तस्राव के खतरे को बढ़ा सकती हैं।
लौंग में मौजूद यूजेनॉल पदार्थ, सर्जरी के दौरान या बाद में रक्तस्राव का कारण बन सकता है, इसलिए आपको सर्जरी से दो हफ्ते पहले और बाद में लौंग खाना बंद कर देना चाहिए।
लौंग डायबिटीज के रोगियों के ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करती है, लेकिन बहुत अधिक लौंग इसके स्तर को आवश्यकता से अधिक कम कर सकती है, खासकर यदि रोगी डायबिटीज के लिए मेडिकल दवाएं ले रहा हो।
इसलिए बेहतर होगा कि लौंग का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
जब हम यूजेनॉल पदार्थ की अत्यधिक मात्रा का सेवन करते हैं, तो पाचन तंत्र पर भी इसका बुरा असर पड़ता है।
इसलिए संवेदनशील पेट वाले लोगों या जिन लोगों को एसिडिटी और पेट के अल्सर की समस्या है, उन्हें लौंग का सेवन नहीं करना चाहिए।
लौंग तेल के नुकसान: लौंग के तेल में फ्लेवोनोइड्स होते हैं, जो इसे स्किन के लिए फायदेमंद बनाते हैं। लेकिन सेंसिटिव स्किन वाले लोगों को इसके कारण गंभीर एलर्जी का अनुभव हो सकता है, जैसे कि जिल्द की सूजन और स्किन में जलन।