लिंग लंबा मोटा बड़ा करने की दवा

यदि आप अपने लिंग को लंबा मोटा करना चाहते हैं, तो प्रकृति में कई ऐसी दवाएं मौजूद हैं जिनके जरिये आप अपने लिंग में ब्लड फ्लो को बढ़ा सकते हैं और उसे अस्थायी रूप से बढ़ा कर सकते हैं।

लिंग की लंबाई और मोटाई को स्थाई रूप से बढ़ाने के लिए आपको इन दवाओं को नियमित रूप से लेने के साथ-साथ अपने खानपान में कुछ बदलाव लाने होंगे, रोज एक्सरसाइज और योग करना होगा और अपने वजन को नियंत्रित करना होगा।

कई लोगों की यह मान्यता होती है कि लिंग को बढ़ाने के लिए सिर्फ सर्जरी या लिंग वर्धक मेडिकल दवाएँ ही कारगर होती हैं। यह बात तो सही है कि सर्जरी और मेडिकल दवाएँ लिंग को बढ़ा सकती हैं, लेकिन इनके कई सारे साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। और सर्जरी में तो कई सारे रिस्क भी होते हैं, जैसे लिंग में कामेच्छा का कम हो जाना या कुछ मामलों में पूरी तरह से खत्म हो जाना।

इसलिए लिंग को मोटा लंबा करने के लिए प्राकृतिक दवाओं का सेवन करना सबसे अच्छा तरीका होता है। लेकिन ध्यान रखें, इन दवाओं का असर तुरंत नहीं होता, बल्कि आपको इन्हें नियमित रूप से लेना जरूरी है। इसलिए धैर्य रखें।

यहाँ पर हम आपको लिंग लम्बा मोटा करने की सबसे कारगर प्राकृतिक टेबलेट्स (दवाओं) के नाम बताने जा रहे हैं –

लिंग मोटा लंबा करने वाली प्राकृतिक दवाएं

जिनसेंग (Ginseng)

जिनसेंग भी है लिंग खड़ा करने में मददगार

कोरियाई रेड जिनसेंग में ginsenosides नामक पदार्थ पाया जाता है जो सेंट्रल नर्वस सिस्टम को ठीक करता है और लिंग में रक्त संचार को बढ़ाने में मदद करता है। चूंकि इसका कोई साइंटिफिक एविडेंस तो नहीं है कि जिनसेंग के सेवन से कैसे लिंग बढ़ता है, लेकिन कई साइंटिफिक रिसर्च से यह साबित हुआ कि लगातार एक हफ्ते तक जिनसेंग की टेबलेट्स का सेवन करने से लिंग में कसावट आती है और वह पूरी तरह से खड़ा होने लगता है।

  • अपने लिंग में तनाव लाने के लिए रोज एक 500 mg जिनसेंग टेबलेट का सेवन करें।

ध्यान रखें -यह टेबलेट्स ‘कोरियाई जिनसेंग रूट’ से बनी होना चाहिए और किसी अच्छी प्रतिष्ठित कंपनी द्वारा बनाई गई होना चाहिए। साथ ही, रोज एक से अधिक टेबलेट का सेवन न करें। चूंकि जिनसेंग कई अन्य मेडिसिन्स के साथ रिएक्शन कर सकती है और कुछ कैंसर, दिल की बीमारी, इनसोम्निया आदि के मरीजों पर नेगेटिव प्रभाव डाल सकती है, इसलिए इसका नियमित सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

गिंको बिलोबा (Ginkgo Biloba)

गिंको बिलोबा

गिंको बिलोबा औषधि लिंग में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाती है और इसे पूरा खड़ा करने में मदद करती है। यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफ़ोर्निया में हुई एक स्टडी के अनुसार कामोत्तेजना में कमी और नपुंसकता से पीड़ित पुरुषों के लिए गिंको बिलोबा सबसे कारगर दवा होती है। साथ ही, इसके शरीर पर कोई अन्य साइड इफेक्ट्स भी नहीं होते।

  • गिंको बिलोबा को आप चाय में डालकर ले सकते हैं या इसके कैप्सूल सप्लीमेंट भी ले सकते हैं। किसी भी मेडिकल या फूड स्टोर पर यह आसानी से उपलब्ध होती है।

नोट – यदि आप किसी रक्त को पतला करने वाली या ब्लड प्रेशर की मेडिसिन्स लेते हैं तो गिंको बिलोबा का सेवन न करें। या फिर, इसका सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

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L-arginine लें

L-arginine

L-arginine एक एमिनो एसिड होती है जो लिंग में ब्लड फ्लो को बढ़ाती है और सेक्स के समय उसे लम्बे समय तक खड़ा रखने में मदद करती है। इजराइल में हुई एक स्टडी के अनुसार L-arginine के सप्लीमेंट्स को लगातार 6 हफ़्तों तक लेने वाले पुरुषों में सेक्स करने की क्षमता काफी बढ़ जाती है। यह किसी भी फूड स्टोर या मेडिकल स्टोर पर आसानी से उपलब्ध होता है। इसको रोज दिन में तीन बार 1-1 ग्राम की मात्रा में लेना चाहिए।

नोट – यदि आप अपने सीने के दर्द को ठीक करने के लिए नाइट्रोग्लिसरीन मेडिसिन ले रहे हैं तो L-arginine का सेवन न करें, क्योंकि यह ब्लड प्रेशर को कम कर देती है। इस मेडिसिन को लेने की सही जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें।

तरबूज का सेवन करें

तरबूज

L-arginine की तरह ही तरबूज में भी ऐसी कई प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं जो लिंग मोटा लंबा करने में मदद करती हैं और सेक्स टाइम को बढ़ाती हैं। तरबूज में citrulline नामक एमिनो एसिड पाई जाती है जो ब्लड में जाकर arginine एमिनो एसिड में बदल जाती है और ब्लड वेसल्स को फैलाने में मदद करती है। इसके फलस्वरूप लिंग के साथ-साथ शरीर के प्रत्येक अंग में पर्याप्त मात्रा में रक्त पहुँचने लगता है।

चूंकि तरबूज में citrulline होने का पता अभी कुछ समय पहले ही चला है। इसलिए अपर्याप्त स्टडीज के कारण रोज इसकी कितनी मात्रा का सेवन करना चाहिए, इसका अभी तक पता नहीं चल पाया है। लेकिन चूंकि तरबूज एक सुपरफूड है जो सामान्य पुरुष की हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है, इसलिए आप इसे जितना चाहे उतना सेवन कर सकते हैं।

तरबूज का सीजन न होने पर आप इसके बीजों के पाउडर को दूध में मिलाकर सेवन भी कर सकते हैं।

ऐसे ही कई अन्य खाद्य पदार्थ भी हैं जो लिंग को बड़ा करने में मदद कर सकते हैं।

लिग बडा करने की पतंजलि दवा

लिंग बड़ा करने के लिए पतंजलि ने भी कुछ आयुर्वेदिक दवाओं को बाजार में उतारा है। हालाँकि पतंजलि एक भरोसेमंद आयुर्वेदिक दवाओं का निर्माता है, लेकिन फिर भी इनको इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए।

आप अपनी जरूरत और डॉक्टर की सलाह के अनुसार निम्न पतंजलि की दवाओं का चुनाव करें –

1. दिव्य यौनामृत वटी

पतंजलि दिव्य यौनामृत वटी

यौनामृत का मतलब होता है यौन शक्ति बढ़ाने वाला अमृत। पतंजलि ने इस दवा को पुरुषों की यौन शक्ति बढ़ाने के लिए बनाया है। यह खासतौर से शीघ्रपतन, सामान्य दुर्बलता, ताकत में कमी, नामर्दीशुक्राणुओं की कमी, इनफर्टिलिटी और सेक्स इच्छा में कमी को ठीक करने में मदद करती है।

इसको प्रकृति में पाए जाने वाले शक्तिशाली हर्बल खनिजों को आयुर्वेदिक तरीके से मिलाकर तैयार किया गया है।

जिन पुरुषों को अपने लिंग में कमजोरी महसूस होती है, उनके लिए यह बेस्ट आयुर्वेदिक दवा है।

इसमें मुख्य रूप से निम्न पदार्थ मौजूद होते हैं – जायफल, स्वर्ण भस्म, कुचला, सफेद मुसली, बबूल, अकरकरा, शिलाजीत, प्रवाल पिष्टी, जावित्री, शतावरी, बंग भस्म, कौंच और अस्वगंधा।

सेवन करने का तरीका – सुबह-शाम एक या दो कैप्सूल गर्म दूध के साथ।

नुकसान – यदि इसे डॉक्टर की सलाह लेकर या ऊपर बताये गए तरीके से सेवन किया जाए तो इसके कोई नुकसान नहीं होते। सेक्सुअल परफॉरमेंस को तेजी से बढ़ाने के लिए इसका अत्यधिक सेवन न करें नहीं तो आपको इसकी लत लग सकती है।

2. सांडे का तेल

पतंजलि सांडे का तेल

अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए सांडे का तेल काफी फायदेमंद आयुर्वेदिक मेडिसिन होती है।

मेंटल प्रेशर, अत्यधिक टेंशन और रोज की दिनचर्या के दबाव के कारण लोग अक्सर अपनी कामोत्तेजना को खोने लगते हैं, जिसके कारण लिंग पिलपिला और ढीला पड़ने लगता है। सांडे का तेल लिंग में हीट उत्पन्न करता है और रक्त के संचार को बढ़ाता है, जिससे आपको सेक्स के दौरान hard erection प्राप्त करने में मदद मिलती है।

यह लिंग में मालिश करने के लिए सबसे मुख्य तेलों में से एक है। यह तेल लिंग की स्किन में आसानी से अवशोषित हो जाता है और क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाओं और ऊतकों को ठीक करने में मदद करता है।

पतंजलि सांडे के तेल में पाए जाने वाले घटक –

  • कलौंजी के बीज का तेल – 0.5 ml
  • अश्वगंधा – 100 mg
  • सरसों का तेल – जरूरत अनुसार

इस्तेमाल करने के तरीका

8 से 10 सांडे के तेल की बूंदों को लिंग पर डालकर आधे घंटे के लिए धीरे-धीरे मालिश करें।

लिंग मोटा लंबा करने के लिए प्राकृतिक तरीकों का इस्तेमाल करें

धूम्रपान न करें (Stop Smoking)

धूम्रपान न करें

लिंग हृदय की तरह ही रक्त का गुच्छा होता है जिसमें जितना ज्यादा रक्त समा सकता है, उसकी साइज़ भी उतनी ही अधिक होती है। धूम्रपान या अन्य नशीले पदार्थों का लगातार सेवन करने से ब्लड वेसल्स सिकुड़ जाती हैं और लिंग में पर्याप्त मात्रा में रक्त नहीं पहुँच पाता। इसलिए यदि आप धूम्रपान करते हैं तो आपका लिंग अपनी क्षमता से कम खड़ा होगा।

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नियमित एक्सरसाइज करें

नियमित एक्सरसाइज और योग करें

एक्सरसाइज के जरिये भी लिंग को स्थाई रूप से मोटा लम्बा करने में मदद मिलती है। नियमित एक्सरसाइज करने से शरीर में रक्त संचार ठीक रहता है और लिंग तक पर्याप्त मात्रा में रक्त पहुँचता ह। यदि आप बिल्कुल भी एक्सरसाइज नहीं करते तो निश्चित रूप से आपका लिंग छोटा होगा और आपको सेक्स का पूर्ण आनंद नहीं मिलेगा।

आप अपनी इच्छा अनुसार कोई भी एक्सरसाइज जैसे रनिंग, साइकिलिंग, स्विमिंग आदि चुनें और रोज कम से कम एक घंटा करें। किसी भी प्रकार की एक्सरसाइज को नियमित रूप से करने से रक्त संचार ठीक होता है और लिंग मोटा लंबा करने में मदद मिलती है।

ध्यान रखें – लिंग को एक्सरसाइज कराने से इसकी साइज़ में कोई बदलाव नहीं आता। क्योंकि लिंग में स्मूथ मसल्स होती हैं जो अन्य मसल्स की तरह एक्सरसाइज करने से मजबूत नहीं होतीं और न ही फैलती हैं। लेकिन हाँ, लिंग के लिए कुछ स्पेशल एक्सरसाइज होती हैं, जो पेल्विक फ्लोर मांशपेशियों को मजबूत बनाती हैं और लिंग में अधिक व लम्बे समय तक रक्त को रोके रखने में मदद करती हैं।

अपनी पेल्विक फ्लोर मसल्स को एक्सरसाइज करायें

पेल्विक फ्लोर मसल्स एक्सरसाइज

पेल्विक फ्लोर मसल्स लिंग के पिछले हिस्से में मौजूद होती हैं, जो पेशाब को रोके रखने में मदद करती हैं। साथ ही, यह मसल्स लिंग खड़ा होने के समय इसमें ब्लड को रोके रखने में भी मदद करती हैं। इसलिए इन पेल्विक फ्लोर मसल्स को मजबूत बनाकर आप अपने लिंग में ज्यादा समय तक रक्त को रोके रख सकते हैं और लम्बे समय तक सेक्स का आनंद ले सकते हैं।

आप केगल एक्सरसाइज के जरिये अपनी पेल्विक फ्लोर मसल्स को मजबूत बना सकते हैं। केगल एक्सरसाइज करने के तरीके नीचे दिए जा रहे हैं –

  • सबसे पहले आपको अपनी पेल्विक फ्लोर मसल्स को ढूंढना जरूरी है। जब आपको तेज पेशाब लगे तो इसे कुछ देर के लिए रोके रखें और अनुभव करने की कोशिश करें कि कौन सी मांसपेशी आपकी पेशाब को रोकने में मदद कर रही है। ज्यादातर लोग इस तरीके से अपनी पेल्विक फ्लोर मांसपेशी को ढूंढ लेते हैं।
  • इस मांसपेशी को 8-10 बार टाइट करें और फिर ढीला छोड़ दें। यही है केगल एक्सरसाइज। शुरुआत में इसे करने में आपको परेशानी होगी लेकिन धीरे-धीरे अनुभव हो जाने के बाद आप इसे आसानी से कर सकेंगे।
  • इस एक्सरसाइज को आप कहीं भी, किसी भी समय और कितनी ही बार कर सकते हैं। आप चाहे ऑफिस में बैठे हों, या बैंक में लाइन में खड़े हों, आपको कोई नोटिस नहीं कर पायेगा कि आप यह एक्सरसाइज कर रहे हैं।

तेल से लिंग की मालिश

तेल से लिंग की मालिश करने से भी उसमें ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है। लिंग बढ़ाने वाले कई प्राकृतिक तेल मौजूद हैं जिनकी आप मदद ले सकते हैं।

अपने पेट के मोटापे को कम करें

अपने पेट के मोटापे को कम करें

यदि आपका पेट बड़ा हुआ है तो आपका लिंग छोटा लगेगा और आपको सेक्स करने में भी परेशानी होगी। चूंकि पेट की चर्बी को कम करना आसान काम नहीं होता, लेकिन यदि आप इसमें सफल होते हैं तो आपको अपनी सेक्स लाइफ बेहतर बनाने में काफी मदद मिलेगी। इसलिए अपने मोटापे को कंट्रोल करने उपाय आज से करना शुरू कर दें।

हार्वर्ड यूनिवर्सिटी में हुई स्टडीज के अनुसार जिन लोगों के पेट और कमर का साइज़ 42 इंच या इससे अधिक होता है उनमें 32 इंच कमर वाले पुरुषों के मुकाबले इरेक्टाइल डिसफंक्शन नामर्दी होने की सम्भावना 50% अधिक होती है।

  • नियमित एक्सरसाइज करने से आप अपना मोटा कम कर सकते हैं। कार्डियो एक्सरसाइज और वेट ट्रेनिंग पर ज्यादा ध्यान दें।
  • अपनी डाइट को हेल्थी बनायें। अत्यधिक फैट वाला खाना न खाएं।
  • साथ ही, रिफाइंड और प्रोसेस्ड फूड्स जैसे चिप्स, बर्गर आदि का सेवन न करें। अत्यधिक शुगर, स्टार्च और हाइड्रोजनेटेड आयल युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन भी न करें।

लिंग बड़ा करने वाले उपकरणों का इस्तेमाल करें

आजकल मार्किट में ऐसे कई सिंपल, गैर हानिकारक लिंग वर्धक यंत्र मौजूद हैं, जिनके इस्तेमाल से पेनिस को बड़ा करने में मदद मिलती है और सेक्स के दौरान लिंग लम्बे समय तक खड़ा रहता है। यदि आप अपने लिंग को बिना किसी मेडिसिन या हानिकारक ट्रीटमेंट के बड़ा करना चाहते हैं तो नीचे दिए गए उपकरणों का इस्तेमाल करें –

  • पेनिस रिंग – यह इरेक्शन के दौरान लिंग में ब्लड को होल्ड करने में मदद करती है, जिससे आपका लिंग ज्यादा समय तक बड़ा और टाइट रहता है।
  • पेनिस पंप – यह एक वैक्यूम पंप होता है जिसमें लिंग को फिट किया जाता है। वैक्यूम लिंग के सेल्स और रक्त वाहिकाओं को फुला देता है और अधिक ब्लड के लिए जगह बनाता है और उसे होल्ड करके रखता है। इसका नियमित इस्तेमाल करने से लिंग धीरे-धीरे मोटा लंबा होने लगता है।

लिंग मोटा लंबा करने के दौरान नीचे दी गई बातों का ध्यान रखें

लिंग मोटा लंबा करने का दावा करने वाले नकली प्रोडक्ट्स से दूर रहें

चूँकि ज्यादातर लोगों में अपने लिंग को मोटा लंबा करने की चाहत होती है जिसका फायदा उठाकर कई कंपनियां कम समय में लिंग को बड़ा करने का दावा करके उन्हें नकली प्रोडक्ट्स बेच देती हैं। यह फेक प्रोडक्ट्स सिर्फ नाम मात्र के होते हैं जिनका लिंग पर कोई असर नहीं होता। यह बात ध्यान में रखें कि लिंग का छोटा होना एक जेनेटिक समस्या है जिसका उपाय किसी चमत्कारी प्रोडक्ट से कम समय में नहीं किया जा सकता। इसलिए लिंग को कम समय में मोटा लंबा करने का दावा करने वाली कंपनियों से बचें।

हर्बल वियाग्रा प्रोडक्ट्स को ध्यान से चुनें

वियाग्रा को मुख्य रूप से इरेक्टाइल डिसफंक्शन (नामर्दी) और फेफड़े की धमनी में उच्च रक्तचाप (pulmonary arterial hypertension) को ठीक करने में इस्तेमाल किया जाता है। चूँकि यह शरीर में ब्लड के फ्लो को कुछ देर लिए बढ़ा देता है, जिससे लिंग को अत्यधिक रक्त मिलने लगता है, लिंग अस्थाई रूप से मोटा लंबा हो जाता है और कामोत्तेजना बढ़ जाती है, इसलिए कई लोग इसे सेक्स आनंद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करते हैं।

मार्केट में कई कम्पनियाँ हर्बल वियाग्रा प्रोडक्ट्स बेचती हैं जिनको कई लोग खरीदते भी हैं। लेकिन डॉक्टर्स के मुताबित वियाग्रा का बार-बार सेवन करना काफी हानिकारक हो सकता है, क्योंकि इसके शरीर पर कई सारे साइड इफेक्ट्स होते हैं।

  • यदि आप अपने लिंग को अस्थाई रूप से बड़ा करने के लिए हर्बल वियाग्रा का सेवन करने का मन बना रहे हैं तो किसी प्रतिष्ठित कंपनी के द्वारा बनाये गए वियाग्रा का ही सेवन करें।
  • वियाग्रा का सेवन बार-बार न करें।

अत्यधिक स्ट्रेचिंग और वेट हैंगिंग (वजन लटकाना) न करें

लिंग मोटा लंबा करने के लिए स्ट्रेचिंग और वेट हैंगिंग एक्सरसाइज करना काफी प्रचलित उपचार है और इनसे कुछ हद तक फायदा भी होता है। इन एक्सरसाइज को करने से लिंग लंबा तो होने लगता है लेकिन साथ ही वह पतला भी होने लगता है। इसलिए इनसे कोई ज्यादा ख़ास फायदा नहीं होता।

लिंग की सर्जरी करवाने से पहले हर जटिलता की पूरी जानकारी लें

लिंग को मोटा लंबा करने के लिए phalloplasty या पेनिस एनलार्जमेंट सर्जरी सबसे आसान तरीका होता है, लेकिन इसके कई खतरनाक साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं।

सर्जरी कराने से लिंग बड़ा तो हो जाता है लेकिन कई मामलों में इसकी प्राकृतिक क्षमता में कमी आ सकती है, कामोत्तेजना कम हो सकती है और कुछ मामलों में तो लिंग खड़ा ही नहीं होता। इसलिए सर्जरी करवाने से पहले इसकी हर जटिलता के बारे में डॉक्टर से खुलकर बात करें।

लिंग की साइज़ से संबंधित कुछ प्रश्न और उनके उत्तर

लिंग की नार्मल साइज क्या होती है?

UK नेशनल हेल्थ सर्विस के मुताबित पूरी तरज से खड़े हुए लिंग की एवरेज साइज 5.5 से 6.3 इंच (14 से 16 सेटीमीटर) होती है। लेकिन 3 इंच (7.5 सेंटीमीटर) से ऊपर की साइज को भी नार्मल माना जाता है।

महिलाओं को कितना बड़ा लिंग पसंद होता है?

कई शोधों से यह साबित हुआ है कि ज्यादातर महिलाओं को सन्तुष करने के मामले में लिंग की साइज कोई मायने नहीं रखती। लेकिन कई पुरुष लिंग के छोटा होने पर महिला को संतुष्ट न कर पाने की चिंता करने लगते हैं।
यह बात ध्यान रखें कि महिलाओं की योनी पुरुष के लिंग के साइज के हिसाब से अपने आप को एडजस्ट कर सकती है, इसलिए लिंग के छोटे-बड़े होने से कोई फर्क नहीं पड़ता। लेकिन हाँ, यदि आप इसको लेकर अत्यधिक चिंता करते हैं तो डिप्रेशन के कारण सेक्स संतुष्टि में जरूर कमी आ सकती है।

क्या पेनिस रिंग या पंप का इस्तेमाल करने के कोई साइड इफेक्ट्स होते हैं?

पेनिस रिंग और पंप मैकेनिकल डिवाइस होते हैं जो लिंग में रक्त संचार को बढ़ाने में मदद करते हैं। इनका नार्मल इस्तेमाल करने से कोई साइड इफेक्ट्स नहीं होते, लेकिन यदि इनका अत्यधिक इस्तेमाल किया जाये या क्रूरता से इस्तेमाल किया जाये तो लिंग को नुकसान पहुँच सकता है। यदि आपके लिंग में चोट लगी हो तो इन उपकरणों का इस्तेमाल न करें।

क्या हस्तमैथुन करने से लिंग के आकार पर बुरा असर पड़ता है?

नहीं, हस्तमैथुन करने से लिंग के आकार पर कोई बुरा असर नहीं पड़ता। लेकिन यदि आप अत्यधिक हस्तमैथुन करते हैं इससे आपकी सेक्स लाइफ पर बुरा असर जरूर पड़ सकता है।

यदि इन प्राकृतिक उपायों से मेरा लिंग मोटा लंबा नहीं होता तो मैं क्या करूँ?

धैर्य रखें और कोशिश करते रहें, लिंग के साइज को प्राकृतिक रूप से बड़ा करने में समय तो लगता है लेकिन यह काफी लाभकारी सिद्ध होता है।

3 Responses

  1. Rahul suthar कहते हैं:

    Ling ko kese laba kare or mota kare

  2. Rakesh कहते हैं:

    दवाई मंगवानी है

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