सम्भोग (सेक्स) से जुड़े पुरुषों के 5 डर और उनके निदान

ज्यादातर ऐसा देखा गया है कि सेक्सुअली एक्टिव लोगों को भी कुछ न कुछ वजह से परेशानी रहती है। इसके कारन कई मामलों में उनकी सेक्सुअल लाइफ में कई परेशानियाँ खड़ी हो जाती हैं। इसलिए मर्दों को सेक्स को लेकर सबसे बड़े 5 डरों की जानकारी नीचे दी गई है-

Partner को संतुष्ट न कर पाने का डर​

सम्भोग के दौरान अपने पार्टनर को पूरी तरह से संतुष्ट न कर पाने का डर तो लगभग हर मर्द को होता है। इसका सबसे बड़ा कारन लिंग का छोटा होना है। पुरुषों को लगता है कि महिलायों को बड़े size का लिंग पसंद होता है इसलिए वह उन्हें संतुष्ट नहीं कर पाएंगे। इससे उनके मन में हीनभावना घर करने लगती है और वह तनाव (स्ट्रेस) का शिकार हो जाते हैं।

निदान – हाल ही में हुए कई सर्वे के अनुसार लिंग की साइज का महिलायों की असंतुष्टि पर पर कोई असर नहीं होता है। सेक्स विशेषज्ञों के अनुसार महिलायों की योनी लिंग की size के अनुसार अपने आप को ढाल लेती है, इसलिए इसका सेक्सुअली पर कोई प्रभाव नहीं होता। इसलिए सेक्स के दौरान महिलायों को संतुष्ट न कर पाने का सबसे बड़ा कारन पुरुषों की अपने लिंग के साइज को लेकर चिंता है। वो जितना ज्यादा इस बारे में सोचते हैं उनकी परेशानी उतनी ही बढ़ती जाती है। इसलिए सम्भोग में पूर्ण संतुष्टि पाने के लिए अपने पार्टनर की जरूरतों को समझें और उसको खूब प्यार दें।

शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) का डर​

हर मर्द की कोशिश होती है कि वह अपने पार्टनर को पूर्ण सम्भोग संतुष्टि दे पाए। इसमें सम्भोग के समय (सेक्स टाइम) का ज्यादा होना बहुत जरुरी होता है। इसलिए इस दौरान यदि पुरुष जल्दी स्खलित हो जाये तो उनका partner परम सुख प्राप्त करने से वंचित रह जाता है। कई मामलों में तो शीघ्रपतन पूरी सेक्स लाइफ को ही बर्बाद कर देता है।

निदान – डॉक्टर्स के मुताबित वीर्य के जल्दी गिरने का सबसे बड़ा कारन नकारात्मक सोच होती है, इसलिए अपनी सोच को सकारात्मक रखें। इसके आलावा अनियमित खानपान, उच्च रक्तचाप (hypertension), मोटापा, अत्यधिक हस्तमैथुन और खून की कमी के कारन भी शीघ्रपतन होता है, इसलिए इन्हें काबू में करें। अत्यधिक तले-भुने और तेलयुक्त भोजन से परहेज करें, नियमित व्यायाम करें और धुम्रपान-शराब आदि से दूर रहें।

Partner को pregnant न कर पाने का डर​

कई पुरुषों को यह डर भी होता है कि अपने पार्टनर को वो प्रेग्नेंट कर पाएंगे या नहीं। इसके कारन पुरुषों के सेक्स परफॉरमेंस पर असर होता है।


निदान – यदि आप अपने पार्टनर को प्रेग्नेंट करने में असमर्थ है तो दोनों ही डॉक्टर से अपनी जाँच कराएँ। आमतौर पर पुरुषों में स्पर्म की संख्या कम होने के कारण और महिलायों में फर्टिलाइजेशन में बाधा होने के कारण प्रेगनेंसी में परेशानियाँ आती हैं।

सेक्स पोजीशन न दोहरा पाने के चिंता​

अक्सर पुरुष पोर्न फिल्मों में दिखाए गए एक्ट को अपने पार्टनर के साथ दोहराने कि कोशिश करते हैं और कई बार असफल होने पर निराश हो जाते हैं। वह सोचने लगते हैं कि उनमें कुछ कमी है।

निदान – पोर्न फिल्मों में दिखाए गए जटिल एक्ट्स को करने के लिए पोर्नस्टार्स पहले पहले करते हैं। इसलिए उनको न दोहरा पाने के कारण अपने आप को कमतर न आंकें। डॉक्टर्स के मुताबित अपने प्रेम संबंधों की तुलना पोर्न फिल्मों से न करें और पार्टनर को उसकी की जरूरत के मुताबित प्यार दें।

हस्तमैथुन से सम्बंधित डर​

कई पुरुषों को यह डर होता है कि उनके बचपन में किये गए हस्तमैथुन के कारन उनकी वर्तमान की सेक्सुअल लाइफ पर बुरा असर पड़ा है। उनको लगता है कि हस्तमैथुन करने से सम्भोग सुख में कमी आ गई है और वह कमजोरी या शीघ्रपतन का शिकार हो गए हैं।

निदान – आजकल हो रहे अनुसंधानों से यह साबित हो चूका है कि हस्तमैथुन से पुरुषों की सेक्सुअल लाइफ पर कोई बुरा असर नहीं पड़ता। इसके कारन मन में पाली चिंता से सबसे ज्यादा नुकसान होता है। इसलिए चिंता छोड़ अपनी सेक्सुअल लाइफ को एन्जॉय करें।
 
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