First Time Sex Tips For Women in Hindi – लड़कियों के लिए पहली बार सेक्स करने के टिप्स

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सेक्स दुनिया का सबसे अधिक आनंद देने वाला अनुभव होता है। लेकिन ज्यादातर महिलाएं (या लड़कियां) पहली बार सेक्स करने से पहले थोड़ा नर्वस जरूर फील करती हैं। इस कारण वह अपने विवाह का भी पूरी तरह से आनंद नहीं ले पातीं। यहाँ पर हम आपको बताएँगे कि हर महिला को पहली बार सेक्स करने केदौरान क्या-क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए जिससे आप इसका पूरी तरह से मजा ले सकें।

जब आप आप दिमागी और शारीरिक रूप से तैयार हों तभी सेक्स करें

सेक्स एक आनंदपूर्ण और मजा देने वाला अनुभव होता है, इसलिए अपने मन में इसके बारे में ज्यादा तनाव या चिंता न पालें। अपने पार्टनर के बारे में अच्छा सोचें और सेक्स से पहले दोनों प्यार भरी बातों से शुरुआत करें। चूँकि सेक्स का पूरा आनंद लेने के लिए दोनों पार्टनर्स का दिमागी और शारीरिक रूप से तैयार होना काफी जरूरी होता है। इसलिए यदि आप सेक्स के लिए अभी तैयार नहीं हैं और थोड़ा समय लेना चाहती हैं तो अपने पार्टनर से इसके बारे में खुलकर बात करें।

सुरक्षा का ध्यान रखें

पहली बार सेक्स करने के दौरान सुरक्षा (प्रोटेक्शन) का ध्यान रखना बहुत ही जरूरी होता है। क्योंकि इससे आप अनचाहे गर्भधारण से बचने के साथ-साथ विभिन्न यौन रोगों (STD) और संक्रमण (इन्फेक्शन) से भी बची रहेंगी। आप अपनी सुविधा अनुसार कंडोम, पिल्स या डायाफ्राम का चुनाव कर सकती हैं। कंडोम का इस्तेमाल सबसे अच्छा और सरल उपाय होता है क्योंकि इससे गर्भधारण और STD दोनों से एकसाथ बचा जा सकता है। इसलिए हमेशा इसे एडवांस में खरीदर रखें। हमारी यह भी सलाह है कि कंडोम के लिए अपने पार्टनर पर डिपेंड न रहें और हमेशा इसे अपने पास रखें ताकि अचानक सेक्स के मूड की स्थिति में आप सिचुएशन को कण्ट्रोल कर सकें।

सभी गर्ल्स (महिलायों) को रक्तस्त्राव (ब्लीडिंग) नहीं होता

हमारे यहाँ भारत में ज्यादातर पुरुष यही मानते हैं कि लड़की को पहली बार सेक्स करने के दौरान रक्तस्त्राव (ब्लीडिंग) होता है। और यदि ऐसा न हो तो वह लड़की वर्जिन नहीं है या उसने पहले भी किसी के साथ सेक्स किया है। लेकिन यह धारणा पूरी तरह से गलत है क्योंकि यह रक्तस्त्राव लड़कियों की योनि के चारों ओर मौजूद hymen की परत के टूटने के कारण होता है। Hymen एक बहुत ही नाजुक परत होती है जो रोजमर्रा के कामकाज जैसे रनिंग, जंपिंग, साइकिलिंग, स्विमिंग, एक्सरसाइज आदि के कारण भी टूट सकती है। इसलिए ऐसा सोचना गलत है कि लड़की को पहली बार सेक्स के दौरान रक्तस्त्राव होता है। साथ ही, कुछ लड़कियों में hymen जन्म से ही मौजूद नहीं होता, इसलिए वर्जिनिटी और ब्लीडिंग को जोड़कर न देखें।

दोनों पार्टनर्स में अनुभव कम होने पर होती है समस्या

यदि आप दोनों पार्टनर्स ही वर्जिन हैं और पहली बार सेक्स करने वाले हैं तो इसमें थोड़ी समस्या होना लाज़मी है। इस परिस्थिति में आपको आनंद तो मिलेगा लेकिन शायद चरम आनंद न मिल पाए। ऐसे में आप दोनों को एक दूसरे के करीब आने में और एक दूसरे की पसंद-नापसंद को ठीक से समझने में थोड़ा समय लगेगा। इसलिए चिंता न करें, रिलैक्स रहें और एन्जॉय करें। एकदम से जल्दबाजी में सीधे पेनिट्रेशन या फोरप्ले करना शुरू न करें। पहले अपने पार्टनर के साथ प्यार भरी बातें करना शुरू करें और फिर किसिंग से स्टार्ट करें। यदि आपका पार्टनर पहले से अनुभवी है और सीधे सेक्स करना चाहता है तो उसे समझाएं। उसे खुलकर बताएं कि आप कितनी नर्वस हैं और थोड़ा कंफरटेबल होना चाहती हैं।

फर्स्ट टाइम सेक्स में होता है दर्द

पहली बार सेक्स के दौरान लड़कियों को दर्द होना सामान्य होता है। जैसा कि हमने ऊपर बताया है कि दर्द के साथ ब्लीडिंग भी हो सकती है। लेकिन ध्यान रखें यह दर्द कुछ ही समय के लिए होता है और फिर उसके बाद अत्यधिक आनंद का अनुभव होने लगता है। इसलिए दर्द की चिंता न करें और सेक्स का पूरा आनंद लें। साथ ही, बीच-बीच में फोरप्ले भी करती रहें क्योंकि इससे योनी में चिकनापन बढ़ता है, पेनिट्रेशन सरल हो जाता है और दर्द कम होने के साथ-साथ आनंद भी बढ़ता चला जाता है। वहीं दूसरी ओर योनी में सूखापन होने पर सेक्स में दर्द अधिक होता है।
 

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सेक्स की तरह फोरप्ले भी है जरूरी

सेक्स चाहे पहली बार हो या बाद में, इसका सम्पूर्ण आनंद उठाने के लिए फोरप्ले बहुत ही जरूरी होता है। यदि आप सीधे पेनिट्रेशन करती हैं तो 5-10 मिनट से ज्यादा समय तक सेक्स नहीं कर पाएंगी। वहीं दूसरी ओर सेक्स के बीच-बीच में फोरप्ले करने से आप लम्बे समय तक सेक्स का आनंद उठा पाएंगी और पूरी तरह से संतुष्ट हो पाएंगी। फोरप्ले का मतलब होता है मुंह, हाथ आदि से सेंसिटिव अंगों को छूना, किस करना, लिक करना (चाटना) आदि। इस दौरान अपने पार्टनर के पसंदीदा फोरप्ले को ज्यादा करें और अपने पसंदीदा फोरप्ले को अपने पार्टनर को खुलकर बताएं। इससे आप दोनों को सेक्स का पूरा मजा मिलेगा और आप पूरी तरह से संतुष्ट हो पाएंगे। यदि आप दोनों ही पहली बार सेक्स कर रहे हैं तो हो सकता है कि आप या आपका पार्टनर फोरप्ले के दौरान ही स्खलित हो जाये। ऐसे में बुरा फील न करें और न ही अपने पार्टनर को बुरा फील होने दें, इसके बाद एक ब्रेक लें और फिर से कोशिश करें।

सेक्स के बाद नहाना जरूरी है या नहीं?

पहली बार सेक्स करने के दौरान अक्सर कपल्स के मन में यह समस्या होती है कि “क्या सेक्स के बाद या पहले नहाना जरूरी होता है या बेडशीट को को बदलना चाहिए आदि?” इस समस्या का समाधान नीचे दिया जा रहा है –

यदि सेक्स के दौरान बेडशीट पर ब्लड लग गया है तो उसे धोना जरूरी होता है लेकिन यदि वह गन्दी नहीं हुई है तो उसे बदलने की कोई जरूरत नहीं है। साथ ही, सेक्स से पहले नहाना बहुत ही अच्छा आईडिया है। इससे आपका शरीर और प्राइवेट पार्ट्स ठीक से साफ हो जायेंगे और आप दोनों को सेक्स के दौरान फ्रेशनेस (ताजगी) महसूस होगी। यदि हो सके तो आप सेक्स के बाद भी नहा सकती हैं औरडी नहीं तो सिर्फ अपने गुप्तांगों को ही साबुन से धो लें। इससे इन्फेक्शन होने की सम्भावना काफी कम हो जाएगी और आप अगली बार के लिए फिर से तैयार रहेंगी।

रोमांटिक माहौल बनायें

अपने कमरे में रोमांटिक माहौल तैयार करें जैसे कोई एडिक्टिव रूम फ्रेशनर स्प्रे कर लें और बेड पर गुलाब के फूल विछा लें। सबसे पहले एक दूसरे की पसंद-नापसंद के बारे में पूछकर बातचीत की शुरुआत करें। फिर डर्टी और रोमांटिक टॉक शुरू करें और फिर किसिंग, फोरप्ले आदि की शुरुआत करें। ध्यान रखें, जैसा आप पोर्न मूवीज में देखती हैं वैसे सेक्स न करें। रोमांस और पोर्न में बहुत बड़ा अंतर होता है, पोर्न का मतलब होता है डायरेक्ट पेनिट्रेशन और रोमांस का मतलब होता है एक दूसरे की आत्मायों का प्रेम मिलन। इसलिए सेक्स से पहले एक दूसरे के साथ प्यार करें जैसा भी आपको पसंद हो जैसे प्यार भरी बातें, किसिंग आदि।

तो आपने जाना कि पहली बार सेक्स कैसे करना चाहिए। इसमें निम्न बातों का ध्यान रखना ज्यादा जरूरी है – सुरक्षा, सफाई, एक-दूसरे की पसंद-नापसंद का ध्यान और फोरप्ले। तो अपनी सेक्स लाइफ को बिना किसी चिंता के पूर्ण आनंद केथ शुरू करें।
 

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