हस्तमैथुन (Masturbation) है सेहत के लिए अच्छा

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कुछ लोग यह मानते हैं कि हस्तमैथुन करने से आँखों की रोशनी कम हो जाती है, हाथों पर बाल उगने लगते हैं और सेक्स लाइफ पूरी तरह से बर्बाद हो जाती है। लेकिन हाल ही में हुए अनिसंधानो के द्वारा डॉक्टर्स इस नतीजे पर पहुंचे हैं कि हस्तमैथुन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और इससे शरीर को कोई नुकसान नहीं होता है, बल्कि इसके उलट इसके कई फायदे होते हैं।

हस्तमैथुन करने से हमारे शरीर को कई प्रकार के स्वास्थय लाभ होते हैं। आइये जानते हैं उन्ही लाभों के बारे में –

शुक्राणु की संख्या बढ़ती है (Increase Sperm Count)

नियमित हस्तमैथुन से वीर्य लगातार बाहर निकलता रहता है, जिससे नए वीर्य बनने की प्रक्रिया भी तेज हो जाती है। इसके कारन हमारे वीर्य में शुक्रानुयों का अनुपात ठीक रहता है जो fertility के लिए काफी जरुरी है।

तनाव (Stress) से मुक्ति दिलाये

हस्तमैथुन के दौरान हमारी बॉडी में ऑक्सीटोसिन और डोपामाइन नामक हॉर्मोन निकलते हैं जिनसे हमें अद्भुत सुख, शांति और उत्तेजना का अनुभव होता है। इससे दिन भर का सारा तनाव पूरी तरह से ख़त्म हो जाता है। इसके कारन रात को अच्छी नींद आती है।

यौन संक्रमण (Genital Infection) होने का कोई खतरा नहीं

हस्तमैथुन करने से हमारे शरीर को किसी भी प्रकार के यौन संक्रमण, STD (sexually transmitted disease), AIDS आदि होने का बिलकुल भी खतरा नहीं होता है। इसलिए काम वासना को दूर करने के लिए इसे सबसे सुरक्षित तरीका माना जाता है।

प्रोस्टेट कैंसर होने की सम्भावना को करे कम

2003 में ऑस्ट्रेलिया में हुए एक अनुसन्धान के अनुसार हफ्ते में 4-5 बार हस्तमैथुन करने वाले पुरुषों में अन्य पुरुषों के मुकाबले प्रोस्टेट कैंसर होने की सम्भावना कम होती है। वैज्ञानिकों के मुताबित यदि वीर्य अधिक समय तक अंडकोष में जमा रहे तो वह सड़ना शुरू हो जाता है और इन्फेक्शन फ़ैलाने लगता है जिससे कई बीमारियाँ होने का खतरा होता है। इसके उलट नियमित हस्तमैथुन से वीर्य अंडकोष से बाहर निकलता रहता है और उसकी जगह नया वीर्य बनता है।
 

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शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) को ठीक करे

नियमित हस्तमैथुन करने से हमें वीर्य को अधिक समय तक रोके रखने की प्रैक्टिस हो जाती है, जिससे सम्भोग के समय में बढ़ोतरी होती है। डॉक्टर्स मानते हैं कि इससे सेक्स के दौरान स्खलन पर पूरी तरह से काबू पाने में काफी मदद मिलती है। जो पुरुष अत्यधिक शीघ्रपतन के शिकार हैं और जिनता वीर्य काफी जल्दी निकल जाता है वो हस्तमैथुन के दौरान वीर्य को अधिक समय तक रोके रखने की प्रैक्टिस करें।

आमतौर पर लोग यह मानते हैं कि जो लोग लम्बे समय से अकेले रह हैं या जिनका कोई सेक्स पार्टनर होता वो ही हस्तमैथुन करते हैं। लेकिन यह पूरी तरह से एक myth है। अनुसन्धानों के अनुसार जिन लोगों के पार्टनर होते हैं वो अधिक हस्तमैथुन करते हैं।
 
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