क्या स्तंभन दोष और लिंग खड़ा न होना एक मानसिक समस्या है?

स्तंभन दोष तब होता है जब किसी पुरुष को यौन क्रिया के लिए जरुरी पर्याप्त लिंग खड़ा करने या खड़ा बनाये रखने में असमर्थता होती है।

यह एक आम यौन समस्या है, जिसका लगभग हर व्यक्ति कभी न कभी अपने जीवन में अनुभव करता है।

स्तंभन दोष के अधिकांश मामलों का शारीरिक कारण होता है, जैसे हृदय रोग, मधुमेह और मोटापा। खराब जीवनशैली जैसे धूम्रपान और अत्यधिक मात्रा में शराब पीने से भी स्तंभन दोष हो सकता है।

लेकिन कुछ पुरुषों के लिए मनोवैज्ञानिक कारक इस समस्या की जड़ हो सकते हैं। स्तंभन दोष के मनोवैज्ञानिक कारणों और उन्हें कैसे दूर किया जा सकता है, इसके बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें।

स्तंभन दोष के मनोवैज्ञानिक कारण

स्तंभन दोष में योगदान देने वाले मनोवैज्ञानिक मुद्दों का पता लगाना, निदान करना और इलाज करना उतना आसान नहीं है। इसके सबसे आम मनोवैज्ञानिक कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

चिंता

मनोवैज्ञानिक समस्याओं के वास्तविक शारीरिक प्रभाव होते हैं।

उदाहरण के लिए, चिंता एक ऐसी चीज है जिसे बहुत से लोग मानते हैं कि यह आपके दिमाग में मौजूद होती है। लेकिन इसके कारण हृदय गति में बढ़ोतरी, रक्तचाप की समस्या और थकान हो सकती है।

इसके फलस्वरूप, आपके यौन प्रदर्शन और इच्छा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। वास्तव में, चिंता स्तंभन दोष के सबसे आम मनोवैज्ञानिक कारणों में से एक है।

तनाव

प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन में तनाव का अनुभव करता है। कभी-कभी तनाव एक शक्तिशाली प्रेरक के रूप में काम कर सकता है।

लेकिन साधारण सा तनाव – उदाहरण के लिए, कल काम पर एक प्रेजेंटेशन देने का तनाव – आपके लिंग को खड़ा करने और बनाए रखने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है।

इसलिए अपने यौन स्वास्थ्य को प्रभावित होने से रोकने के लिए आपको बहुत अधिक तनाव लेने से बचना चाहिए।

डिप्रेशन (अवसाद)

डिप्रेशन अक्सर दिमाग में रासायनिक असंतुलन के कारण होता है। यह यौन इच्छा और यौन प्रदर्शन दोनों को प्रभावित कर सकता है।

हालांकि पुरुषों के लिए डिप्रेशन की पहचान करना हमेशा आसान नहीं होता। अमेरिका के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ के अनुसार, कई पुरुष डिप्रेशन के लक्षणों को नहीं पहचान पाते हैं और कुछ मदद लेने से हिचकिचाते हैं।

अच्छी खबर यह है कि डिप्रेशन का उचित उपचार लेने से ज्यादातर पुरुष वापस सामान्य महसूस करने, स्वस्थ यौन रुचि हासिल करने और स्तंभन दोष को ठीक करने में समर्थ हो सकते हैं।

रिश्ते की समस्या

यदि आप और आपकी साथी अक्सर बहस और झगड़ा करते हैं, तो मौन रहना ही एकमात्र ऐसी चीज है जिसके जरिये आप स्तंभन दोष से बच सकते हैं। आपके भावनात्मक संबंधों में आ रही परेशानियां आपके यौन संबंधों को प्रभावित कर सकती हैं।

बहस, खराब संचार और क्रोध आपकी यौन इच्छा और यौन क्रिया को प्रभावित कर सकते हैं। अपनी साथी के साथ इन समस्याओं पर काम करने से आपके स्तंभन दोष के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।

यदि आपको खुद से अपने संबंधों के मुद्दों को हल करने में परेशानी हो रही है, तो एक परामर्शदाता या चिकित्सक की तलाश करें जो मदद कर सके।

यौन प्रदर्शन का डर

आपको जब पहली बार स्तंभन दोष का अनुभव होता है, तो आप चिंतित हो सकते हैं कि अब आप कभी भी सामान्य यौन प्रदर्शन नहीं कर पाएंगे। इससे आपमें भय या आत्मविश्वास में कमी पैदा हो सकती है। ये भावनाएँ आपके अगले सेक्स के दौरान इरेक्शन हासिल करने या बनाए रखने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं।

यह चक्र तब तक जारी रह सकता है जब तक कि आप स्तंभन दोष का इलाज नहीं करवा लेते। एक बार जब आपको सही इलाज मिल जाता है, तो यौन अक्षमता का आपका डर कम हो जाना चाहिए।

स्तंभन दोष के मनोवैज्ञानिक कारणों का उपचार

आमतौर पर स्तंभन दोष के मनोवैज्ञानिक कारणों का दवा के जरिये इलाज नहीं किया जाता है। हालांकि, दवाएं उन मामलों में मदद कर सकती हैं जिनमें एक रासायनिक असंतुलन समस्या को पैदा कर रहा हो।

उदाहरण के लिए, जिन पुरुषों को डिप्रेशन है, उन्हें अवसादरोधी दवाएं लेने से अपने लक्षणों में राहत मिल सकती है और स्तंभन दोष ठीक हो सकता है।

ऊपर बताये गए ज्यादातर मनोवैज्ञानिक कारकों के उपचार लिए थेरेपी, धैर्य और समय की आवश्यकता होती है। अपने लिए उपचार का सर्वोत्तम तरीका खोजने के लिए आपको एक मनोवैज्ञानिक की सहायता लेनी पड़ सकती है।

मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें

मनोवैज्ञानिक समस्याएं आपके मानसिक स्वास्थ्य से ज्यादा आपके शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। अवसाद, चिंता, तनाव और संबंधों की समस्याओं का आपके यौन प्रदर्शन पर जबरदस्त प्रभाव पड़ सकता है।

यदि आप मनोवैज्ञानिक समस्याओं के साथ स्तंभन दोष का अनुभव कर रहे हैं, तो एक मनोवैज्ञानिक से बात करें।